Mantener un corazón sano es esencial para tu salud y bienestar generales. He aquí algunos consejos sobre salud cardiaca que te ayudarán a mantener tu corazón sano: Sigue una dieta sana: Una dieta cardiosaludable incluye mucha fruta, verdura, cereales integrales,
Mantenerse sano trabajando desde casa durante la Pandemia
Vivimos en la época más incierta de la historia. El mundo entero se ha paralizado mientras luchamos contra este enemigo invisible, COVID19 Fuente de la imagen: https://www.actionforhappiness.org Siempre he deseado trabajar desde casa, sobre todo los días en que tenía
Apoyar tu sistema inmunitario en la época del coronavirus
Por Parul Shah RD/LD | 6 de marzo de 2020 | Coronavirus COVID-19 | Consejos dietéticos para aumentar la inmunidad Coronavirus – un nombre que produce escalofríos a todo el mundo. Todos oímos hablar del aumento del número de casos
Poke Bowl vegano
He aquí una comida vegana sencilla, sana, sabrosa y completa. ¡¡¡¡No sólo es fácil y rápido de hacer, sino que además es DELICIOSO!!!! El Poke Bowl lleva tofu tierno marinado en una deliciosa salsa de jengibre, ajo y soja con
Alimentos cardiosaludables – Parte 2
Este es el segundo post de la serie de 2 partes para el mes de la salud del corazón. La primera parte está disponible aquí. Febrero es el mes de la salud del corazón. Las enfermedades cardiacas son la principal
