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रीब्लॉग: क्या प्रसंस्कृत फ्रुक्टोज एक जहर है?

रीब्लॉग: क्या प्रसंस्कृत फ्रुक्टोज एक जहर है?

ज़हर क्या है? वैसे, दिलचस्प बात यह है कि किसी चीज़ को ज़हर बनाने के बारे में अलग-अलग सिद्धांत हैं। लेकिन उनमें से ज़्यादातर कुछ इस तरह हैं: “एक ख़तरनाक रसायन, प्राकृतिक या अप्राकृतिक, त्वचा, आंत या फेफड़ों के ज़रिए

रीब्लॉग: 5 आदतें जो वजन घटाने में सहायक होती हैं

रीब्लॉग: 5 आदतें जो वजन घटाने में सहायक होती हैं

अपने खान-पान की आदतों और अन्य जीवनशैली पर ध्यान देने से वजन को कम करने में मदद मिल सकती है। अक्सर, वजन कम करने में सबसे मुश्किल काम यह जानना नहीं होता कि क्या खाना चाहिए। आपने इसे हज़ारों बार

साइकिल चालक के लिए आहार

साइकिल चालक के लिए आहार

पिछले हफ़्ते, मेरे एक करीबी रिश्तेदार ने भारत से मुझे मदद के लिए फ़ोन किया। एक अच्छी कद-काठी वाले साइकिल चालक, वह टाइप II मधुमेह से पीड़ित थे। वह भारत के पश्चिमी तट पर मुंबई में अपनी लंबी साइकिल यात्रा