Tr

Nutrition

રીબ્લોગ: શું પ્રોસેસ્ડ ફ્રુક્ટોઝ એ ઝેર છે?

ઝેર શું છે? સારું, રસપ્રદ વાત એ છે કે, કઈ વસ્તુને ઝેર બનાવે છે તે અંગે વિવિધ સિદ્ધાંતો છે. પરંતુ તેમાંના મોટાભાગના આના જેવા જાય છે: “એક ખતરનાક રસાયણ, કુદરતી અથવા અકુદરતી, ચામડી, આંતરડા અથવા ફેફસાં દ્વારા લોહીમાં પ્રવેશ કરે

Read More »

રીબ્લોગ: 5 ટેવો જે વજન ઘટાડવાને પ્રોત્સાહન આપે છે

તમારી ખાવાની આદતો અને જીવનશૈલીની અન્ય દિનચર્યાઓ પર ધ્યાન આપવું એ સંખ્યાને સ્કેલ પર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણીવાર, વજન ઘટાડવાનો સૌથી મુશ્કેલ ભાગ શું ખાવું તે જાણવું નથી. તમે તેને હજાર વાર સાંભળ્યું હશે: ઘણી બધી શાકભાજી, ફળો,

Read More »

સાયકલ સવાર માટે આહાર

ગયા અઠવાડિયે, મારા નજીકના સંબંધીએ મને મદદ માંગવા માટે ભારતમાંથી ફોન કર્યો. એક સારી રીતે બાંધવામાં આવેલ સાયકલ સવાર, તે પ્રકાર II ડાયાબિટીક હતો. તે ભારતના પશ્ચિમ કિનારે મુંબઈમાં તેની લાંબી રાઈડ લેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો અને 50 માઈલ

Read More »