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Dieta

Reblog Is Processed Fructose A Poison 300x300

Reblog: ¿Es la fructosa procesada un veneno?

¿Qué es un veneno? Curiosamente, existen distintas teorías sobre lo que convierte algo en veneno. Pero la mayoría son más o menos así “Una sustancia química peligrosa, natural o no, entra en la sangre a través de la piel, el

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Establecer objetivos de salud realistas para 2015

El Año Nuevo está a la vuelta de la esquina. Mientras nos sentamos y nos tomamos un tiempo para reflexionar sobre el año transcurrido, también es hora de planificar el año venidero, un tiempo para hacer borrón y cuenta nueva

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Guía para sobrevivir a las vacaciones sin engordar

Has estado sudando todos estos días e intentando poner tu cuerpo en forma. Justo cuando por fin le estás cogiendo el tranquillo a todo, llegan las vacaciones. Los alimentos tentadores abundan por todas partes, desde la oficina hasta el supermercado,

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Controlar tu diabetes

El Día Mundial de la Diabetes es el 14 de noviembre de 2014 y se centra en la vida sana y la diabetes. Destaca la alimentación sana y su importancia tanto en la prevención de la diabetes tipo 2 como

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