मूल लेख यहाँ दिखाई देता है और इसे पुनः ब्लॉग किया गया है। फैटी लिवर आहार पर अधिकांश अमेरिकी बेहतर महसूस करेंगे और लंबे समय तक जीवित रहेंगे। फैटी लीवर रोग 30% से 40% अमेरिकी वयस्कों को प्रभावित करता है,
रीब्लॉग: फैटी लिवर डाइट
पटसन के बीज
अलसी के बीज (जिन्हें लिनसीड्स भी कहा जाता है) सूक्ष्म पोषक तत्वों, आहार फाइबर, मैंगनीज, विटामिन बी1 और आवश्यक फैटी एसिड, अल्फा-लिनोलेनिक एसिड, जिसे एएलए या ओमेगा-3 भी कहा जाता है, का एक समृद्ध स्रोत हैं। इनकी उत्पत्ति हज़ारों साल
