Bạn có đang cân nhắc đến việc đếm carbohydrate để giảm cân không? Những người ăn kiêng thường bối rối không biết nên đếm carbohydrate, đếm chất béo hay đếm calo để giảm cân. Chắc chắn là không thiếu những
Reblog: Carb Cycling: Hướng dẫn cho người mới bắt đầu
Xu hướng dinh dưỡng đến rồi đi theo từng đợt. Đầu tiên, chúng ta sợ ăn quá nhiều chất béo. Sau đó, cuộc trò chuyện bắt đầu thay đổi, và chúng ta bắt đầu coi thường carbs. Theo một cách
Quản lý bệnh tiểu đường của bạn
Ngày Đái tháo đường Thế giới là ngày 14 tháng 11 năm 2014 và tập trung vào lối sống lành mạnh và bệnh tiểu đường. Ngày này nhấn mạnh đến việc ăn uống lành mạnh và tầm quan trọng của
