మనమందరం చరిత్రలో అత్యంత అనిశ్చిత కాలంలో జీవిస్తున్నాం. ఈ అదృశ్య శత్రువు కోవిడ్19 తో పోరాడుతున్న క్రమంలో ప్రపంచం మొత్తం ఆగిపోయింది చిత్ర మూలం: https://www.actionforhappiness.org ముఖ్యంగా ఉదయం 7.15 గంటలకు ప్రారంభించి సాయంత్రం 5.30 గంటల వరకు వెళ్లాల్సిన రోజుల్లో ఇంటి నుండి పని చేయాలని నేను ఎప్పుడూ కోరుకుంటాను. కానీ, ఈ 15-రోజుల
కొత్త సంవత్సరం దగ్గర పడింది. మేము తిరిగి కూర్చుని, గడిచిన సంవత్సరాన్ని ప్రతిబింబించేలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నప్పుడు, రాబోయే సంవత్సరాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి కూడా సమయం ఆసన్నమైంది, స్లేట్ను శుభ్రం చేసి తాజాగా ప్రారంభించాల్సిన సమయం ఇది. ఇలాంటి తీర్మానంతో మనమందరం ఎన్నిసార్లు కొత్త సంవత్సరాన్ని ప్రారంభించాము? “నేను ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేస్తాను, ఏది ఏమైనా.” “నేను
మీరు ఇన్ని రోజులు చెమటలు కక్కుతూ మీ శరీరాన్ని షేప్గా మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు చివరకు అన్నింటిని పొందుతున్నట్లే, సెలవులు వస్తాయి. ఆఫీస్ నుండి సూపర్ మార్కెట్ వరకు ప్రతిచోటా ఉత్సాహపరిచే ఆహారాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ మీరు ఇష్టపడే ఆహారంతో మిమ్మల్ని టెంప్ట్ చేస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది. బరువు తగ్గడానికి లేదా నిర్వహించడానికి
ప్రపంచ మధుమేహ దినోత్సవం నవంబర్ 14, 2014న నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనం మరియు మధుమేహంపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు టైప్ 2 మధుమేహం నివారణ మరియు సమస్యలను నివారించడానికి మధుమేహం యొక్క సమర్థవంతమైన నిర్వహణ రెండింటిలోనూ దాని ప్రాముఖ్యతను హైలైట్ చేస్తుంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, లేదా కేవలం మధుమేహం, ప్యాంక్రియాస్
గత వారం, నా సన్నిహిత బంధువు సహాయం కోరుతూ భారతదేశం నుండి నాకు కాల్ చేసారు. బాగా నిర్మించిన సైక్లిస్ట్, అతను టైప్ II డయాబెటిక్. అతను భారతదేశం యొక్క పశ్చిమ తీరంలోని ముంబైలో తన లాంగ్ రైడ్ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు మరియు 50 మైళ్లు లేదా 80 కిమీలను లక్ష్యంగా చేసుకున్నాడు. అతను రైడ్కు
