कार्बोहाइड्रेट

पोषण के रुझान लहरों की तरह आते-जाते रहते हैं। पहले, हम बहुत ज़्यादा वसा खाने से डरते थे। फिर बातचीत बदलने लगी और हमने कार्बोहाइड्रेट को बुरा मानना ​​शुरू कर दिया। एक तरह से, कार्बोहाइड्रेट से हमारा डर समझ में