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वजन घटना

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2015 के लिए यथार्थवादी स्वास्थ्य लक्ष्य निर्धारित करना

नया साल आने वाला है। जब हम बैठकर बीते साल के बारे में सोचते हैं, तो आने वाले साल के लिए योजना बनाने का भी समय आ जाता है, स्लेट साफ करने और नए सिरे से शुरुआत करने का समय।

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दिवाली और वजन घटाना

दिवाली – रोशनी का त्यौहार, नया साल। जश्न मनाने का समय, खुशियाँ मनाने का समय, दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलने-जुलने का समय। मिठाइयों की खुशबू हवा में भर जाती है और घरों में लजीज लड्डू, बर्फी और अन्य बेहतरीन व्यंजनों

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