ऑबर्न पोषण सहायता
वास्तव में
काम करता है
जीवनशैली परिवर्तन के लिए एक शक्तिशाली प्रणाली.
उत्साही पोषण विशेषज्ञों के रूप में, हम वजन घटाने, खेल पोषण, पाचन संबंधी समस्याओं, खाने के विकार, हार्मोनल असंतुलन, प्रजनन क्षमता, खाद्य संवेदनशीलता और मधुमेह प्रबंधन सहित स्वास्थ्य चुनौतियों की एक विविध श्रेणी से निपटने के लिए व्यक्तिगत पोषण योजनाओं की शक्ति में दृढ़ता से विश्वास करते हैं। हम मानते हैं कि हर व्यक्ति खास है और उनकी पोषण संबंधी ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं। इसलिए हम आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाली एक अनुकूलित योजना बनाने के लिए आपकी जीवनशैली और चिकित्सा इतिहास को समझने के लिए समय निकालते हैं। विशेषज्ञ आहार विशेषज्ञों की हमारी टीम आपको वैज्ञानिक रूप से समर्थित, दयालु और प्रभावी पोषण समाधान प्रदान करने के लिए नवीनतम शोध के साथ अद्यतित रहती है।
हम पोषण शिक्षा प्रदान करते हैं
- मधुमेह
- वज़न प्रबंधन
- थाइरोइड
- हाइपरलिपीडेमिया
- पीसीओ
- जठरांत्र संबंधी समस्याएं
- सहज भोजन
- भोजन विकार
- ग्लूटेन मुक्त आहार
- खाद्य संवेदनशीलता
- गुर्दे की बीमारियाँ
- गाउट
- स्व - प्रतिरक्षी रोग
- शाकाहारी और वीगन आहार
- एसआईबीओ
स्वस्थ जीवन की शुरुआत घर से होती है
हमारे शीर्ष स्तरीय आहार विशेषज्ञों से व्यक्तिगत परामर्श के साथ अपने रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को प्रबंधित करें।
प्रशंसापत्र
यहाँ की सेवा शीर्ष पायदान पर है। इस कार्यक्रम के बारे में जानने से पहले, मेरा आहार उच्च कार्बोहाइड्रेट और शर्करा से बना हुआ था। चाहे मैं कितना भी व्यायाम करूँ, मैं कभी भी अपना वजन कम नहीं कर सकता। आहार विशेषज्ञ से बात करने के बाद, उसने मुझे यह योजना बनाने में मदद की कि मुझे क्या खाना चाहिए और क्या मात्रा नियंत्रित करनी चाहिए। मैंने पहले कभी इतना ऊर्जावान और खुश महसूस नहीं किया।
स्वस्थ जीवन की शुरुआत पोषण से होती है
स्वस्थ भोजन करना कोई काम नहीं है। वास्तव में, यह नए स्वाद, सामग्री और व्यंजनों की खोज करने का एक रोमांचक सफ़र हो सकता है। अपने भोजन में विभिन्न प्रकार के पौष्टिक खाद्य पदार्थों को शामिल करके, आप न केवल अपने शरीर को बल्कि अपनी स्वाद कलियों को भी पोषण देंगे। नए व्यंजनों के साथ प्रयोग करना रसोई में समय बिताने, नई तकनीकों और खाना पकाने के तरीकों को आज़माने का एक मज़ेदार तरीका भी हो सकता है। और सबसे अच्छी बात? स्वस्थ भोजन उतना ही स्वादिष्ट हो सकता है जितना कि यह पौष्टिक होता है। तो क्यों न नए खाद्य पदार्थों को आज़माने, नई रेसिपी सीखने और अच्छी तरह से खाने की प्रक्रिया का आनंद लेने का अवसर अपनाया जाए। थोड़ी रचनात्मकता और प्रयास से, स्वस्थ भोजन करना आसान, मज़ेदार और एक सच्चा पाक रोमांच हो सकता है।
प्राकृतिक सामग्री से बने स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन
स्वस्थ भोजन करना नए स्वाद, सामग्री और व्यंजनों से भरा एक रोमांचकारी रोमांच हो सकता है। एक थकाऊ काम के बजाय, यह रसोई में खोज करने और प्रयोग करने का अवसर प्रस्तुत करता है। अपने भोजन में पौष्टिक खाद्य पदार्थों की विविधता को शामिल करके, आप न केवल अपने स्वास्थ्य को लाभ पहुँचाएँगे, बल्कि अपने स्वाद कलियों को भी ललचाएँगे। नई रेसिपी बनाना एक मज़ेदार शौक हो सकता है, जिससे आप नई तकनीक और तरीके आज़मा सकते हैं। और सबसे अच्छी बात? स्वस्थ भोजन उतना ही स्वादिष्ट हो सकता है जितना कि यह फायदेमंद है। तो क्यों न नए खाद्य पदार्थों का स्वाद चखने, नई रेसिपी सीखने और अच्छे से खाने की यात्रा का आनंद लेने का मौका लिया जाए। थोड़ी कल्पना और प्रयास के साथ, स्वस्थ भोजन करना आसान, आनंददायक और याद रखने योग्य पाक यात्रा हो सकती है।
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