Hạt lanh (còn gọi là hạt lanh) là nguồn cung cấp dồi dào các vi chất dinh dưỡng, chất xơ, mangan, vitamin B1 và axit béo thiết yếu, axit alpha-linolenic, còn được gọi là ALA hoặc omega-3. Chúng có nguồn
Hạt lanh (còn gọi là hạt lanh) là nguồn cung cấp dồi dào các vi chất dinh dưỡng, chất xơ, mangan, vitamin B1 và axit béo thiết yếu, axit alpha-linolenic, còn được gọi là ALA hoặc omega-3. Chúng có nguồn