टकर पोषण सहायता
वास्तव में
काम करता है
जीवनशैली परिवर्तन के लिए एक शक्तिशाली प्रणाली.
“दयालु पोषण विशेषज्ञों के रूप में, हम व्यक्तिगत पोषण योजनाओं को विकसित करने के महत्व को पहचानते हैं जो विभिन्न प्रकार की चिंताओं को संबोधित करती हैं। चाहे आप वजन घटाने, अपने खेल पोषण को अनुकूलित करने, पाचन संबंधी समस्याओं का प्रबंधन करने, खाने के विकारों पर काबू पाने, हार्मोन को संतुलित करने, प्रजनन क्षमता बढ़ाने, खाद्य संवेदनशीलता को संबोधित करने या मधुमेह प्रबंधन के बारे में जानने का प्रयास कर रहे हों, हम समझते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति एक-दूसरे से अलग होता है। इसलिए हम आपकी अनूठी जीवनशैली और चिकित्सा आवश्यकताओं के साथ संरेखित करने के लिए अपनी योजनाओं को सावधानीपूर्वक तैयार करते हैं। हमारे उच्च शिक्षित और अनुभवी आहार विशेषज्ञ नवीनतम वैज्ञानिक शोध पर बने रहते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हम आपको आपकी विशिष्ट पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सबसे प्रभावी और व्यक्तिगत समाधान प्रदान कर रहे हैं।”
हम पोषण शिक्षा प्रदान करते हैं
- मधुमेह
- वज़न प्रबंधन
- थाइरोइड
- हाइपरलिपीडेमिया
- पीसीओ
- जठरांत्र संबंधी समस्याएं
- सहज भोजन
- भोजन विकार
- ग्लूटेन मुक्त आहार
- खाद्य संवेदनशीलता
- गुर्दे की बीमारियाँ
- गाउट
- स्व - प्रतिरक्षी रोग
- शाकाहारी और वीगन आहार
- एसआईबीओ
स्वस्थ जीवन की शुरुआत घर से होती है
हमारे शीर्ष स्तरीय आहार विशेषज्ञों से व्यक्तिगत परामर्श के साथ अपने रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को प्रबंधित करें।
प्रशंसापत्र
यहाँ की सेवा शीर्ष पायदान पर है। इस कार्यक्रम के बारे में जानने से पहले, मेरा आहार उच्च कार्बोहाइड्रेट और शर्करा से बना हुआ था। चाहे मैं कितना भी व्यायाम करूँ, मैं कभी भी अपना वजन कम नहीं कर सकता। आहार विशेषज्ञ से बात करने के बाद, उसने मुझे यह योजना बनाने में मदद की कि मुझे क्या खाना चाहिए और क्या मात्रा नियंत्रित करनी चाहिए। मैंने पहले कभी इतना ऊर्जावान और खुश महसूस नहीं किया।
स्वस्थ जीवन की शुरुआत पोषण से होती है
स्वस्थ भोजन करना कोई झंझट नहीं है! वास्तव में, यह नए व्यंजनों को तलाशने, नए स्वादों का स्वाद चखने और अच्छा महसूस करने का एक मज़ेदार और रोमांचक तरीका हो सकता है। उपलब्ध संसाधनों की प्रचुरता के साथ, स्वस्थ सामग्री और व्यंजनों को खोजना पहले से कहीं ज़्यादा आसान हो गया है। उच्च कैलोरी वाली सामग्री को स्वस्थ विकल्पों से बदलने की कोशिश करें, जैसे कि मेयोनेज़ के बजाय एवोकाडो का उपयोग करना, या पारंपरिक पास्ता के बजाय ज़ुचिनी नूडल्स बनाने के लिए वेजिटेबल स्पाइरलाइज़र का उपयोग करना। आप अपने व्यंजनों में अतिरिक्त स्वाद जोड़ने के लिए नए मसालों और सीज़निंग के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं। न केवल आप शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि नए व्यंजनों और सामग्रियों की खोज करने की प्रक्रिया एक मज़ेदार और संतोषजनक अनुभव हो सकती है। तो क्यों न इसे आज़माया जाए? आपकी स्वाद कलिकाएँ (और शरीर) आपको धन्यवाद देंगे!
प्राकृतिक सामग्री से बने स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन
“स्वस्थ भोजन एक आनंददायक रोमांच हो सकता है! यह अद्वितीय व्यंजनों के साथ प्रयोग करने, नए स्वादों का स्वाद लेने और इष्टतम स्वास्थ्य का अनुभव करने का अवसर है। संसाधनों की उपलब्धता पौष्टिक सामग्री और व्यंजनों की खोज करना आसान बनाती है। उच्च कैलोरी घटकों को स्वस्थ विकल्पों के साथ बदलने पर विचार करें, जैसे कि मेयो के बजाय एवोकाडो को शामिल करना, या पारंपरिक पास्ता के बजाय तोरी नूडल्स बनाने के लिए सब्जी स्पाइरलाइज़र का उपयोग करना। विभिन्न सीज़निंग और मसालों के साथ अपने भोजन को मसालेदार बनाना भी स्वाद का एक अतिरिक्त विस्फोट जोड़ सकता है। न केवल आप शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि नए व्यंजनों और सामग्रियों की खोज करने की खुशी एक रोमांचक और संतोषजनक यात्रा हो सकती है। इसे क्यों न आज़माएँ? आपकी स्वाद कलिकाएँ और शरीर आभारी होंगे!”
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