గుండె

ఇది గుండె ఆరోగ్య నెల 2 భాగాల సిరీస్‌లో రెండవ పోస్ట్. మొదటి భాగం ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది. ఫిబ్రవరి గుండె ఆరోగ్య నెల. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ మరణానికి గుండె జబ్బులు ప్రధాన కారణం. శుభవార్త? ఇది కూడా అత్యంత నివారించదగిన వాటిలో ఒకటి. గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేయడం, క్రమం

ఫిబ్రవరి గుండె ఆరోగ్య నెల. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ మరణానికి గుండె జబ్బులు ప్రధాన కారణం. శుభవార్త? ఇది కూడా అత్యంత నివారించదగిన వాటిలో ఒకటి. గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేయడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి అనుగుణంగా ఉండటం మీకు ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని