దీపావళి – వెలుగుల పండుగ, కొత్త సంవత్సరం. జరుపుకోవడానికి ఒక సమయం, సంతోషించాల్సిన సమయం, స్నేహితులు మరియు బంధువులను కలవడం మరియు పలకరించడం. స్వీట్ల సువాసన గాలిని నింపుతుంది మరియు రుచికరమైన లడూలు, బర్ఫీలు మరియు ఇతర ఎంపికైన రుచికరమైన వంటకాలతో నిండిన అందమైన పెట్టెలు ఇళ్లలో పోగుపడ్డాయి. దీపావళి, అన్ని తరువాత, స్వీట్లు లేకుండా
గత రెండు దశాబ్దాలుగా జీవనశైలి మార్పులు ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలకు దారితీశాయి. నేను 2 దశాబ్దాల క్రితం భారతదేశంలోని ముంబై నుండి యునైటెడ్ స్టేట్స్కు వలస వచ్చాను. నేను చాలా సంవత్సరాలుగా RD ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నాను. గత రెండు సంవత్సరాలలో, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, ప్రీ-డయాబెటిస్ మరియు హైపర్లిపిడెమియాతో పోషకాహార కౌన్సెలింగ్ కోసం చాలా మంది యువ
గత వారాంతంలో నేను చికాగోలో ఒక కుటుంబంలో ఒక వివాహానికి హాజరయ్యాను. భారతీయ వివాహాలలో చాలా విలక్షణమైనది, మేము చాలా రంగురంగుల బట్టలు, సంగీతం, నృత్యం, సాధారణ బోన్హోమీ మరియు తరువాత ముఖ్యమైన విషయం – ఆహారం. అవును భారతీయ వివాహాల విజయాన్ని ఆహారం యొక్క నాణ్యత, వివిధ రకాల స్ప్రెడ్ మరియు వారు అందించే
