ஆரோக்கியமான

கடந்த இரண்டு தசாப்தங்களாக வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுத்தன. நான் 2 தசாப்தங்களுக்கு முன்னர் இந்தியாவின் மும்பையிலிருந்து அமெரிக்காவிற்கு குடிபெயர்ந்தேன். நான் பல வருடங்களாக RD பயிற்சி செய்து வருகிறேன். சமீப காலமாக கடந்த இரண்டு வருடங்களில், மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம், ப்ரீ-டயாபடீஸ் மற்றும் ஹைப்பர்லிபிடெமியா ஆகியவற்றுடன் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைக்காக

கடந்த வார இறுதியில் நான் சிகாகோவில் ஒரு குடும்பத்தில் ஒரு திருமணத்தில் கலந்துகொண்டேன். இந்திய திருமணங்களில் மிகவும் பொதுவானது, நாங்கள் நிறைய வண்ணமயமான ஆடைகள், இசை, நடனம், வழக்கமான போன்ஹோமி மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் – உணவு. ஆம், இந்தியத் திருமணங்களின் வெற்றியானது, உணவின் தரம், பரவும் விதம் மற்றும் அவர்கள் அளிக்கும் பல