பீச்ட்ரீ கார்னர்ஸ் ஊட்டச்சத்து உதவி
அது உண்மையில்
வேலைகள்
வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த அமைப்பு.
“கவனிப்பு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களாக, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்தின் சக்தி மக்களின் வாழ்க்கையில் உண்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினாலும், உங்கள் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்த, செரிமான பிரச்சனைகளை நிர்வகிக்க, உணவு உண்ணும் கோளாறுகளை சமாளிக்க, ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்த, கருவுறுதலை அதிகரிக்க. , உணவு சகிப்புத்தன்மையை சமாளிக்க அல்லது நீரிழிவு மேலாண்மை பற்றி அறிய, எங்கள் அணுகுமுறையின் மையத்தில் ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர்கள் மற்றும் அவர்களின் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் எங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற ஊட்டச்சத்து திட்டத்திற்கு தகுதியானவர்கள் மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உணவியல் நிபுணர்கள் உங்கள் ஊட்டச்சத்துக் கவலைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் இரக்கமுள்ள தீர்வுகளை உங்களுக்கு வழங்க சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சிகளுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்கிறார்கள்.”
நாங்கள் ஊட்டச்சத்துக் கல்வியை வழங்குகிறோம்
- நீரிழிவு நோய்
- எடை மேலாண்மை
- தைராய்டு
- ஹைப்பர்லிபிடெமியா
- PCOS
- இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்
- உள்ளுணர்வு உணவு
- உணவுக் கோளாறுகள்
- பசையம் இல்லாத உணவுகள்
- உணவு உணர்திறன்
- சிறுநீரக நோய்கள்
- கீல்வாதம்
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய்
- சைவம் மற்றும் சைவ உணவுகள்
- SIBO
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது
எங்கள் உயர்மட்ட உணவியல் நிபுணர்களின் தனிப்பட்ட ஆலோசனையுடன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.
சான்றுகள்
இங்குள்ள சேவை உயர் மட்டத்தில் உள்ளது. இந்தத் திட்டத்தைப் பற்றி நான் அறிவதற்கு முன்பு, எனது உணவில் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் இருந்தன. நான் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தாலும், என்னால் எடையைக் குறைக்கவே முடியவில்லை. உணவியல் நிபுணரிடம் பேசிய பிறகு, என்ன சாப்பிடுவது மற்றும் பகுதியைக் கட்டுப்படுத்துவது எனத் திட்டமிட உதவினார். நான் ஒருபோதும் அதிக ஆற்றலுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் உணர்ந்ததில்லை.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்குகிறது
ஆரோக்கியமான உணவு ஒரு வேலையாக இருக்க வேண்டியதில்லை! உண்மையில், இது புதிய சமையல் மற்றும் பொருட்களை ஆராய்வதற்கான ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் அற்புதமான வழியாகும். உங்கள் உணவில் பலவிதமான சத்தான உணவுகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் எரிபொருளை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் பரந்த அளவிலான சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளையும் சுவைக்க முடியும். கூடுதலாக, ஆன்லைனில் கிடைக்கும் பல ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுடன், வீட்டிலேயே முயற்சி செய்ய புதிய மற்றும் சுவையான உணவுகளை எளிதாகக் காணலாம். ஒரு புதிய காய்கறியை முயற்சி செய்தாலும், புதிய சமையல் முறையைப் பரிசோதித்தாலும், அல்லது உங்கள் உணவில் அதிக தாவர அடிப்படையிலான விருப்பங்களைச் சேர்த்துக் கொண்டாலும், ஆரோக்கியமான உணவு என்பது ஒரு அற்புதமான கண்டுபிடிப்புப் பயணமாக இருக்கும். எனவே சமையலறையில் படைப்பாற்றலைப் பெற பயப்பட வேண்டாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் மகிழ்ச்சியான பகுதியாக மாற்றவும்.
இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகள்
“ஆரோக்கியமான உணவு சலிப்பாகவோ அல்லது சாதுவாகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை. உண்மையில், புதிய சமையல் வகைகள் மற்றும் பொருட்களைக் கண்டறிய இது ஒரு சிலிர்ப்பூட்டும் வாய்ப்பாக இருக்கும். உங்கள் உணவில் பலவிதமான ஆரோக்கியமான உணவுகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் உடலை முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களால் ஊட்டுவது மட்டுமல்லாமல், ஆனால், உங்கள் ருசியை விரிவுபடுத்துங்கள். உணவு, ஆரோக்கியமான உணவு ஆகியவை ஆய்வுக்கு ஒரு மகிழ்ச்சியான சாகசமாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் சமையல் படைப்பாற்றலைத் தழுவி ஆரோக்கியமான உணவை உங்களின் வாழ்க்கை முறையின் வேடிக்கையான அம்சமாக மாற்றவும்.
100+
உறுப்பினர் செயலில்
1000+
மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்கள்
5+
மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள்
எங்கள் சிறந்த திட்டங்கள்
ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய இலவச வழிகாட்டி