ఆహారం

గత వారం, నా సన్నిహిత బంధువు సహాయం కోరుతూ భారతదేశం నుండి నాకు కాల్ చేసారు. బాగా నిర్మించిన సైక్లిస్ట్, అతను టైప్ II డయాబెటిక్. అతను భారతదేశం యొక్క పశ్చిమ తీరంలోని ముంబైలో తన లాంగ్ రైడ్ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు మరియు 50 మైళ్లు లేదా 80 కిమీలను లక్ష్యంగా చేసుకున్నాడు. అతను రైడ్కు

గత రెండు దశాబ్దాలుగా జీవనశైలి మార్పులు ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలకు దారితీశాయి. నేను 2 దశాబ్దాల క్రితం భారతదేశంలోని ముంబై నుండి యునైటెడ్ స్టేట్స్కు వలస వచ్చాను. నేను చాలా సంవత్సరాలుగా RD ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నాను. గత రెండు సంవత్సరాలలో, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, ప్రీ-డయాబెటిస్ మరియు హైపర్లిపిడెమియాతో పోషకాహార కౌన్సెలింగ్ కోసం చాలా మంది యువ