Tr

ఆరోగ్యకరమైన

జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఆరోగ్యం

గత రెండు దశాబ్దాలుగా జీవనశైలి మార్పులు ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలకు దారితీశాయి. నేను 2 దశాబ్దాల క్రితం భారతదేశంలోని ముంబై నుండి యునైటెడ్ స్టేట్స్కు వలస వచ్చాను. నేను చాలా సంవత్సరాలుగా RD ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నాను. గత రెండు సంవత్సరాలలో, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, ప్రీ-డయాబెటిస్ మరియు హైపర్లిపిడెమియాతో పోషకాహార కౌన్సెలింగ్ కోసం చాలా మంది యువ

Read More »

మీరు బఫేలు తినవచ్చు – మేము వాటిని తెలివిగా నిర్వహించగలమా?

గత వారాంతంలో నేను చికాగోలో ఒక కుటుంబంలో ఒక వివాహానికి హాజరయ్యాను. భారతీయ వివాహాలలో చాలా విలక్షణమైనది, మేము చాలా రంగురంగుల బట్టలు, సంగీతం, నృత్యం, సాధారణ బోన్హోమీ మరియు తరువాత ముఖ్యమైన విషయం – ఆహారం. అవును భారతీయ వివాహాల విజయాన్ని ఆహారం యొక్క నాణ్యత, వివిధ రకాల స్ప్రెడ్ మరియు వారు అందించే

Read More »