இதய ஆரோக்கியமான உணவுகள்- பகுதி 2

இதய ஆரோக்கிய மாதத்திற்கான 2 பகுதி தொடரின் இரண்டாவது பதிவு இது. முதல் பகுதி இங்கே கிடைக்கிறது. பிப்ரவரி இதய ஆரோக்கிய மாதம். அமெரிக்காவில் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இறப்புக்கு இதய நோய் முக்கிய காரணமாகும். நல்ல செய்தியா? இது மிகவும் தடுக்கக்கூடிய ஒன்றாகும். இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை மேற்கொள்வது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, மன அழுத்தத்தை

மறுபதிவு: கொழுப்பு கல்லீரல் உணவு

அசல் கட்டுரை இங்கே தோன்றும் மற்றும் மறுபதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. பெரும்பான்மையான அமெரிக்கர்கள் கொழுப்பு நிறைந்த கல்லீரல் உணவில் நன்றாக இருப்பார்கள் மற்றும் நீண்ட காலம் வாழ்வார்கள். அமெரிக்க பெரியவர்களில் 30% முதல் 40% வரை பாதிக்கப்படும், கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் ஒரு பரவலான மற்றும் வளர்ந்து வரும் சுகாதார பிரச்சனையாகும். கல்லீரலில் அதிக கொழுப்பு இருப்பதால்,

×

Social Reviews