எடை இழப்பு

புத்தாண்டு நெருங்கிவிட்டது. நாம் உட்கார்ந்து, கடந்த ஆண்டைப் பிரதிபலிக்க நேரம் ஒதுக்கும்போது, வரவிருக்கும் ஆண்டைத் திட்டமிடுவதற்கான நேரம் இது, ஸ்லேட்டை சுத்தம் செய்து புதிதாகத் தொடங்குவதற்கான நேரம். இப்படி ஒரு தீர்மானத்துடன் எத்தனை முறை புத்தாண்டைத் தொடங்கியிருக்கிறோம்? “நான் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யப் போகிறேன், எதுவாக இருந்தாலும் சரி.” “நான் இனிப்பு எதையும் (இப்போது குளிர்சாதன