ரெஸ்ட் ஹேவன் நியூட்ரிஷன் உதவி
அது உண்மையில்
வேலைகள்
வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த அமைப்பு.
“கவனிப்புள்ள ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களாக, ஒவ்வொரு நபரின் ஊட்டச்சத்துத் தேவைகளும் தனித்துவமானது என்பதை நாங்கள் அறிவோம். அதனால்தான், ஒரு அளவு அனைவருக்கும் பொருந்தாது என்பதைப் புரிந்துகொண்டு ஒவ்வொரு வழக்கையும் அணுகுகிறோம். எடை இழப்பு முதல், பல்வேறு கவலைகளைத் தீர்க்க தனிப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்குவதில் நாங்கள் நிபுணத்துவம் பெற்றுள்ளோம். செரிமானக் கோளாறுகள் மற்றும் சமீபத்திய ஆராய்ச்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கான அர்ப்பணிப்புடன், உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவத் தேவைகளுக்கு ஏற்ற மிகச் சிறந்த தீர்வுகளைக் கண்டறிய எங்கள் உணவியல் நிபுணர்கள் குழு உங்களுடன் இணைந்து செயல்படும் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வில் நிலையான மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு ஆதரவு தேவை.”
நாங்கள் ஊட்டச்சத்துக் கல்வியை வழங்குகிறோம்
- நீரிழிவு நோய்
- எடை மேலாண்மை
- தைராய்டு
- ஹைப்பர்லிபிடெமியா
- PCOS
- இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்
- உள்ளுணர்வு உணவு
- உணவுக் கோளாறுகள்
- பசையம் இல்லாத உணவுகள்
- உணவு உணர்திறன்
- சிறுநீரக நோய்கள்
- கீல்வாதம்
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய்
- சைவம் மற்றும் சைவ உணவுகள்
- SIBO
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது
எங்கள் உயர்மட்ட உணவியல் நிபுணர்களின் தனிப்பட்ட ஆலோசனையுடன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.
சான்றுகள்
இங்குள்ள சேவை உயர் மட்டத்தில் உள்ளது. இந்தத் திட்டத்தைப் பற்றி நான் அறிவதற்கு முன்பு, எனது உணவில் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் இருந்தன. நான் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தாலும், என்னால் எடையைக் குறைக்கவே முடியவில்லை. உணவியல் நிபுணரிடம் பேசிய பிறகு, என்ன சாப்பிடுவது மற்றும் பகுதியைக் கட்டுப்படுத்துவது எனத் திட்டமிட உதவினார். நான் ஒருபோதும் அதிக ஆற்றலுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் உணர்ந்ததில்லை.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்குகிறது
ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது ஒரு வேலையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. உண்மையில், இது புதிய சமையல் மற்றும் சுவைகளை ஆராய்வதற்கான ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் அற்புதமான வழியாகும். புதிய பொருட்கள் மற்றும் சமையல் நுட்பங்களை முயற்சிப்பதன் மூலம், உங்கள் அண்ணத்தை விரிவுபடுத்துவீர்கள் மற்றும் உங்கள் உணவில் பலவகைகளைச் சேர்ப்பீர்கள். நீங்கள் வீட்டில் சமைத்தாலும் அல்லது புதிய உணவகத்தை முயற்சித்தாலும், நன்றாக சாப்பிடுவது உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒரு வழியாகும். சமையல் புத்தகங்கள், இணையதளங்கள் மற்றும் சமையல் வகுப்புகள் போன்ற பல ஆதாரங்கள் இருப்பதால், ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகளுக்கான உத்வேகத்திற்கு பஞ்சமில்லை. அப்படியானால், அதை முயற்சி செய்து, ஆரோக்கியமான உணவின் வேடிக்கை மற்றும் எளிமையைக் கண்டறியவும்!
இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகள்
“ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது மகிழ்ச்சியான மற்றும் சிரமமில்லாத அனுபவமாக இருக்கும். அதை ஒரு சுமையாகப் பார்க்காமல், புதிய பொருட்கள், சமையல் முறைகள் மற்றும் சமையல் முறைகளைப் பரிசோதிப்பதற்கான வாய்ப்பாக இதைப் பாருங்கள். சுவையான, சத்தான உணவைக் கண்டுபிடிப்பது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைத் தரும். ஆரோக்கியமான மற்றும் திருப்திகரமான உணவுகளுக்கு உத்வேகம் அளிக்க சமையல் புத்தகங்கள், ஆன்லைன் ரெசிபிகள் மற்றும் சமையல் பட்டறைகள் போன்ற ஏராளமான ஆதாரங்கள் உள்ளன. “
100+
உறுப்பினர் செயலில்
1000+
மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்கள்
5+
மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள்
எங்கள் சிறந்த திட்டங்கள்
ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய இலவச வழிகாட்டி