ராக்பிரிட்ஜ் ஊட்டச்சத்து உதவி
அது உண்மையில்
வேலைகள்
வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த அமைப்பு.
“எங்கள் நடைமுறையில், நாங்கள் ஊட்டச்சத்தை ஒரு முழுமையான மற்றும் அக்கறையுள்ள கண்ணோட்டத்தில் அணுகுகிறோம். இந்தத் துறையில் உள்ள நிபுணர்களாக, ஒவ்வொரு தனிநபரின் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து தேவைகள் மற்றும் கவலைகள், எடை இழப்பு, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, செரிமான பிரச்சினைகள் போன்றவற்றை நிவர்த்தி செய்யும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்திற்கு தகுதியானவர் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். உணவுக் கோளாறுகள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், கருவுறுதல், உணவு சகிப்புத்தன்மை அல்லது நீரிழிவு கல்வி.
எங்கள் இரக்கமுள்ள உணவியல் நிபுணர்கள், சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சியை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறையுடன் இணைத்து, உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவ அர்ப்பணித்துள்ளனர். உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றைப் புரிந்துகொள்ள நாங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம், இதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் தடையின்றி பொருந்தக்கூடிய ஒரு திட்டத்தை நாங்கள் உருவாக்க முடியும்.
எங்கள் நடைமுறையில், உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு எப்போதும் எங்கள் முன்னுரிமை. சிறந்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பயணத்தில் நாங்கள் உங்களுக்கு ஆதரவளிப்போம்.”
நாங்கள் ஊட்டச்சத்துக் கல்வியை வழங்குகிறோம்
- நீரிழிவு நோய்
- எடை மேலாண்மை
- தைராய்டு
- ஹைப்பர்லிபிடெமியா
- PCOS
- இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்
- உள்ளுணர்வு உணவு
- உணவுக் கோளாறுகள்
- பசையம் இல்லாத உணவுகள்
- உணவு உணர்திறன்
- சிறுநீரக நோய்கள்
- கீல்வாதம்
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய்
- சைவம் மற்றும் சைவ உணவுகள்
- SIBO
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது
எங்கள் உயர்மட்ட உணவியல் நிபுணர்களின் தனிப்பட்ட ஆலோசனையுடன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.
சான்றுகள்
இங்குள்ள சேவை உயர் மட்டத்தில் உள்ளது. இந்தத் திட்டத்தைப் பற்றி நான் அறிவதற்கு முன்பு, எனது உணவில் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் இருந்தன. நான் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தாலும், என்னால் எடையைக் குறைக்கவே முடியவில்லை. உணவியல் நிபுணரிடம் பேசிய பிறகு, என்ன சாப்பிடுவது மற்றும் பகுதியைக் கட்டுப்படுத்துவது எனத் திட்டமிட உதவினார். நான் ஒருபோதும் அதிக ஆற்றலுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் உணர்ந்ததில்லை.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்குகிறது
ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் வேடிக்கையாகவும் புதிய சமையல் வகைகள் மற்றும் பொருட்களை ஆராய்வதற்கான சிறந்த வழியாகவும் இருக்கும். உங்கள் உணவில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம், அதிக முழு உணவுகளை சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம், புதிய மற்றும் உற்சாகமான உணவுகளை முயற்சிக்கும்போது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஆரோக்கியமான உணவுக்கான திறவுகோல் சமநிலையைக் கண்டறிவது மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் உணவைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். புதிய மசாலாப் பொருட்கள், மூலிகைகள் மற்றும் சமையல் முறைகள் ஆகியவற்றைப் பரிசோதிப்பது உங்கள் உணவில் பல்வேறு வகைகளைச் சேர்க்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உற்சாகமாக வைத்திருக்கலாம். கூடுதலாக, ஏராளமான ஆரோக்கியமான சமையல் வளங்கள் இருப்பதால், உங்கள் சுவை மொட்டுகளைப் பூர்த்தி செய்யும் உணவுகளைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது, அதே நேரத்தில் உங்கள் உடலுக்கும் நல்லது. எனவே, ஆரோக்கியமான உணவை ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் சுவையான சாகசமாக ஏற்றுக்கொள், மேலும் உங்கள் சுவை மொட்டுகள் கண்டுபிடிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் பயணத்தில் உங்களை வழிநடத்தட்டும்.
இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகள்
“எங்கள் ஊட்டச்சத்து நடைமுறையில், ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளரின் தனிப்பட்ட தேவைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கு நாங்கள் சிந்தனைமிக்க மற்றும் அக்கறையுள்ள அணுகுமுறையை மேற்கொள்கிறோம். எடை இழப்பு, செரிமானப் பிரச்சனைகள், உணவுக் கோளாறுகள், ஹார்மோன்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்துக் கவலைகளைச் சமாளிப்பதற்கான தனிப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்குவதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த உணவு நிபுணர்களின் குழு நிபுணத்துவம் பெற்றது. ஏற்றத்தாழ்வுகள், உணவு சகிப்பின்மை, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரிழிவு கல்வி ஆகியவை ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமானவர்கள் மற்றும் அவர்களின் குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறைக்கு தகுதியானவர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம் வாடிக்கையாளர்கள் உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கான பயணத்தில்.”
100+
உறுப்பினர் செயலில்
1000+
மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்கள்
5+
மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள்
எங்கள் சிறந்த திட்டங்கள்
ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய இலவச வழிகாட்டி