சென்டர்வில்லே ஊட்டச்சத்து உதவி
அது உண்மையில்
வேலைகள்
வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த அமைப்பு.
“எங்கள் கிளினிக்கில், ஊட்டச்சத்துக்கான கருணை மற்றும் தனிப்பட்ட அணுகுமுறையை நாங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஒவ்வொருவரும் தனித்துவமான ஊட்டச்சத்து தேவைகள் மற்றும் குறிக்கோள்களுடன் தனித்துவம் வாய்ந்தவர்கள் என்பதை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம். அதனால்தான் எடை இழப்பு முதல் செரிமானக் கோளாறுகள் மற்றும் பல்வேறு கவலைகளைத் தீர்க்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை வழங்குகிறோம். நீங்கள் உங்கள் விளையாட்டு செயல்திறனை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற பயனுள்ள தீர்வுகளை வழங்குவதற்கு எங்கள் நிபுணத்துவ உணவு நிபுணர்களின் குழு சமீபத்திய ஆராய்ச்சியில் உள்ளது நீரிழிவு போன்ற உடல்நிலை, உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க நாங்கள் இங்கு இருக்கிறோம்.”
நாங்கள் ஊட்டச்சத்துக் கல்வியை வழங்குகிறோம்
- நீரிழிவு நோய்
- எடை மேலாண்மை
- தைராய்டு
- ஹைப்பர்லிபிடெமியா
- PCOS
- இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்
- உள்ளுணர்வு உணவு
- உணவுக் கோளாறுகள்
- பசையம் இல்லாத உணவுகள்
- உணவு உணர்திறன்
- சிறுநீரக நோய்கள்
- கீல்வாதம்
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய்
- சைவம் மற்றும் சைவ உணவுகள்
- SIBO
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது
எங்கள் உயர்மட்ட உணவியல் நிபுணர்களின் தனிப்பட்ட ஆலோசனையுடன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.
சான்றுகள்
இங்குள்ள சேவை உயர் மட்டத்தில் உள்ளது. இந்தத் திட்டத்தைப் பற்றி நான் அறிவதற்கு முன்பு, எனது உணவில் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் இருந்தன. நான் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தாலும், என்னால் எடையைக் குறைக்கவே முடியவில்லை. உணவியல் நிபுணரிடம் பேசிய பிறகு, என்ன சாப்பிடுவது மற்றும் பகுதியைக் கட்டுப்படுத்துவது எனத் திட்டமிட உதவினார். நான் ஒருபோதும் அதிக ஆற்றலுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் உணர்ந்ததில்லை.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்குகிறது
ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது ஒரு வேலையாகவோ அல்லது தடையாகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை – புதிய சமையல் மற்றும் பொருட்களைப் பரிசோதிக்க இது ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் உற்சாகமான வழியாகும். ஒரு சிறிய படைப்பாற்றல் மற்றும் முயற்சியுடன், நீங்கள் சத்தான உணவுகளை சுவையான உணவுகளாக மாற்றலாம், அவை உங்களுக்கு திருப்திகரமாகவும் நல்லது. புதிய மசாலா மற்றும் மூலிகைகளை முயற்சிப்பதில் இருந்து வண்ணமயமான காய்கறிகளை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பது வரை, ஆரோக்கியமான உணவு ஒரு சிலிர்ப்பான சமையல் பயணமாக இருக்கும். இது அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் உங்கள் உடலுக்கு எரிபொருளை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், புதிய சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளை ஆராய்வதற்கான வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது. எனவே, ஆரோக்கியமான உணவை உங்களின் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஏன் மாற்றக்கூடாது மற்றும் உங்கள் உடலையும் உங்கள் சுவை மொட்டுகளையும் ஊட்டமளிக்கும் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறியவும்.
இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகள்
“ஆரோக்கியமான உணவு புதிய சமையல் மற்றும் பொருட்களைப் பரிசோதிப்பதற்கான ஒரு எளிய, வேடிக்கையான மற்றும் உற்சாகமான வழியாகும். ஆக்கப்பூர்வமாக இருப்பதன் மூலமும், சில முயற்சிகளை மேற்கொள்வதன் மூலமும், சத்தான உணவுகளை உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் உங்கள் சுவை மொட்டுக்களைத் தூண்டும் சுவையான உணவாக மாற்றலாம். புதிய மசாலாப் பொருட்கள், மூலிகைகள் மற்றும் பலவிதமான வண்ணமயமான காய்கறிகளை உண்பது ஒரு சுவாரஸ்யமான சமையல் சாகசமாக மாறும் தினசரி வழக்கமாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் உடல் மற்றும் சுவை மொட்டுகள் இரண்டையும் ஆரோக்கியமான நன்மையுடன் எரிப்பதன் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கவும்.”
100+
உறுப்பினர் செயலில்
1000+
மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்கள்
5+
மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள்
எங்கள் சிறந்த திட்டங்கள்
ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய இலவச வழிகாட்டி
ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள்
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை
