சில்வர் சிட்டி ஊட்டச்சத்து உதவி
அது உண்மையில்
வேலைகள்

வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த அமைப்பு.

ஊட்டச்சத்து நிபுணராக, எடை இழப்பு முதல் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, செரிமானக் கோளாறுகள், உணவுக் கோளாறுகள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், கருவுறுதல், உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நீரிழிவு கல்வி வரை பல்வேறு ஊட்டச்சத்து சிக்கல்களைச் சமாளிக்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை நான் முழுமையாக புரிந்துகொள்கிறேன். எங்கள் மையத்தில், ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்ட உடல், வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவப் பின்னணி இருப்பதை நாங்கள் உணர்கிறோம், மேலும் எங்கள் திட்டங்களை வடிவமைக்கும்போது அதைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறோம். உங்கள் ஊட்டச்சத்துக் கவலைகளுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள தீர்வுகளை உங்களுக்கு வழங்குவதற்கு மிகச் சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சியைப் பயன்படுத்துவதில் எங்கள் உணவியல் நிபுணர்கள் விரிவான பயிற்சியும் அனுபவமும் பெற்றுள்ளனர். உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வு மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், மேலும் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க நாங்கள் இருக்கிறோம்.

nutrition
exercise
stressmanagement
sleep

நாங்கள் ஊட்டச்சத்துக் கல்வியை வழங்குகிறோம்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது

எங்கள் உயர்மட்ட உணவியல் நிபுணர்களின் தனிப்பட்ட ஆலோசனையுடன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.

முக்கிய காப்பீட்டுத் திட்டங்களை நாங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறோம்

aetna
ambetter
humana
medicare
unitedhealthcare
bluecross blueshield
anthem bluecross
cigna

சான்றுகள்

இங்குள்ள சேவை உயர் மட்டத்தில் உள்ளது. இந்தத் திட்டத்தைப் பற்றி நான் அறிவதற்கு முன்பு, எனது உணவில் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் இருந்தன. நான் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தாலும், என்னால் எடையைக் குறைக்கவே முடியவில்லை. உணவியல் நிபுணரிடம் பேசிய பிறகு, என்ன சாப்பிடுவது மற்றும் பகுதியைக் கட்டுப்படுத்துவது எனத் திட்டமிட உதவினார். நான் ஒருபோதும் அதிக ஆற்றலுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் உணர்ந்ததில்லை.

குணா முருகுல்லா
தொழில்முறை ஊட்டச்சத்து நிபுணர்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்குகிறது

ஆரோக்கியமான உணவுமுறை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணும்போது புதிய சமையல் குறிப்புகளை ஆராய்வதற்கான மகிழ்ச்சிகரமான மற்றும் உற்சாகமான வழியாகும். ஆரோக்கியமான உணவு சாதுவானது, சுவையற்றது மற்றும் பராமரிப்பது கடினம் என்ற எண்ணத்தில் பலர் உள்ளனர். இருப்பினும், இது உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. உண்மையில், எண்ணற்ற சுவையான, எளிதில் செய்யக்கூடிய ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவை திருப்திகரமாகவும் சத்தானதாகவும் இருக்கும். புதிய சுவைகள், பொருட்கள் மற்றும் சமையல் முறைகள் ஆகியவற்றைப் பரிசோதிப்பது உங்கள் உணவில் பலவகைகளைச் சேர்க்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக மாற்றலாம். புதிய விளைபொருட்கள், மெலிந்த புரதம் மற்றும் முழு தானியங்கள் கிடைக்கப்பெறுவதால், உருவாக்கக்கூடிய சுவையான மற்றும் சத்தான உணவுகளுக்கு வரம்பு இல்லை. எனவே ஆரோக்கியமான உணவின் உலகத்தை ஆராய்ந்து, உங்கள் உடலையும் உங்கள் சுவை மொட்டுகளையும் வளர்க்கும் ஒரு சமையல் சாகசத்தை ஏன் மேற்கொள்ளக்கூடாது?

breakfast vegan plate 2021 08 26 16 31 38 resize1
tomat leaf
lemon 1
healthy food diagram resize
எங்களைப் பற்றி

இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகள்

ஊட்டச்சத்து துறையில் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களாக, எடை மேலாண்மை, விளையாட்டு செயல்திறன், செரிமான கோளாறுகள், உணவுக் கோளாறுகள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், கருவுறுதல், உணவு உணர்திறன் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்துக் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்ய தனிப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்குவதன் முக்கிய முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம். கல்வி. ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் இருப்பதை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம், எனவே உங்கள் குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவ தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு எங்கள் திட்டங்களை நாங்கள் வடிவமைக்கிறோம். எங்கள் திறமையான உணவியல் நிபுணர்கள் குழு உங்கள் ஊட்டச்சத்துக் கவலைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பொருத்தமான தீர்வுகளை உங்களுக்கு வழங்க, அதிநவீன அறிவியல் ஆராய்ச்சியைப் பயன்படுத்துவதில் நன்கு தேர்ச்சி பெற்றுள்ளது. எங்கள் மையத்தில், சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை அடைய உங்களுக்கு உதவ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பராமரிப்பு மற்றும் ஆதரவை வழங்குவதில் நாங்கள் அதிக முன்னுரிமை அளிக்கிறோம்.

100+

உறுப்பினர் செயலில்

1000+

மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்கள்

5+

மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள்

நாங்கள் என்ன சேவை செய்கிறோம்

எங்கள் சிறந்த திட்டங்கள்

ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய இலவச வழிகாட்டி

tasty healthy food isolated on white background resize

ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள்

healthy nutrition accessories isolated on white ba resize

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை

sandwich 1

ஆரோக்கியமான உணவு

×

Social Reviews