બ્લોગ

તમારા એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે તંદુરસ્ત હૃદય જાળવવું જરૂરી છે. તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં તમારી મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક હાર્ટ હેલ્થ ટીપ્સ આપી છે: તંદુરસ્ત આહાર લો: હૃદય-સ્વસ્થ આહારમાં પુષ્કળ ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ, દુર્બળ પ્રોટીન અને તંદુરસ્ત

અહીં એક સરળ, આરોગ્યપ્રદ, સ્વાદિષ્ટ અને સંપૂર્ણ વેગન ભોજન છે. તે માત્ર બનાવવા માટે સરળ અને ઝડપી નથી પણ સ્વાદિષ્ટ પણ છે!!!! પોક બાઉલમાં સ્વાદિષ્ટ આદુ લસણ અને સોયા સોસમાં મેરીનેટ કરેલ ટેન્ડર ટોફુ છે જેમાં બ્રાઉન રાઈસ, સ્ટાયર્ડ વેજીસ,