బరువు తగ్గడం

కొత్త సంవత్సరం దగ్గర పడింది. మేము తిరిగి కూర్చుని, గడిచిన సంవత్సరాన్ని ప్రతిబింబించేలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నప్పుడు, రాబోయే సంవత్సరాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి కూడా సమయం ఆసన్నమైంది, స్లేట్ను శుభ్రం చేసి తాజాగా ప్రారంభించాల్సిన సమయం ఇది. ఇలాంటి తీర్మానంతో మనమందరం ఎన్నిసార్లు కొత్త సంవత్సరాన్ని ప్రారంభించాము? “నేను ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేస్తాను, ఏది ఏమైనా.” “నేను