Heardville ஊட்டச்சத்து உதவி
அது உண்மையில்
வேலைகள்
வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த அமைப்பு.
ஊட்டச்சத்து நிபுணராக, பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக் கவலைகளைத் தீர்க்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்களின் முக்கியத்துவத்தை என்னால் வலியுறுத்த முடியாது. இந்த கவலைகள் எடை மேலாண்மை மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து முதல் செரிமான கோளாறுகள், உணவு சீர்குலைவுகள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், கருவுறுதல், உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நீரிழிவு கல்வி வரை இருக்கலாம்.
ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்தனியான தேவைகள், விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளன என்பதை புரிந்துகொள்வதே எங்கள் அணுகுமுறையின் மையத்தில் உள்ளது. உங்களின் குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் பயனுள்ள மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்க, சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சிகளைப் பயன்படுத்துவதில் எங்கள் உணவுமுறை நிபுணர்கள் குழு அதிகப் பயிற்சியும் அனுபவமும் பெற்றவர்கள்.
உகந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை நோக்கிய பயணத்தில் எங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் மிக உயர்ந்த கவனிப்பையும் ஆதரவையும் பெறுவதை உறுதிசெய்வதில் நாங்கள் பெருமை கொள்கிறோம். எனவே நீங்கள் ஏதேனும் ஊட்டச்சத்துக் கவலைகளுடன் போராடினால், உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்குப் பொருந்தக்கூடிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறையுடன் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கு இருக்கிறோம்.
நாங்கள் ஊட்டச்சத்துக் கல்வியை வழங்குகிறோம்
- நீரிழிவு நோய்
- எடை மேலாண்மை
- தைராய்டு
- ஹைப்பர்லிபிடெமியா
- PCOS
- இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்
- உள்ளுணர்வு உணவு
- உணவுக் கோளாறுகள்
- பசையம் இல்லாத உணவுகள்
- உணவு உணர்திறன்
- சிறுநீரக நோய்கள்
- கீல்வாதம்
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய்
- சைவம் மற்றும் சைவ உணவுகள்
- SIBO
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது
எங்கள் உயர்மட்ட உணவியல் நிபுணர்களின் தனிப்பட்ட ஆலோசனையுடன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.
சான்றுகள்
இங்குள்ள சேவை உயர் மட்டத்தில் உள்ளது. இந்தத் திட்டத்தைப் பற்றி நான் அறிவதற்கு முன்பு, எனது உணவில் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் இருந்தன. நான் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தாலும், என்னால் எடையைக் குறைக்கவே முடியவில்லை. உணவியல் நிபுணரிடம் பேசிய பிறகு, என்ன சாப்பிடுவது மற்றும் பகுதியைக் கட்டுப்படுத்துவது எனத் திட்டமிட உதவினார். நான் ஒருபோதும் அதிக ஆற்றலுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் உணர்ந்ததில்லை.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்குகிறது
ஆரோக்கியமான உணவு ஒரு வேலையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உண்மையில், இது மிகவும் எளிதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது, சமையல் ஆய்வு மற்றும் புதிய சமையல் யோசனைகளின் முழு உலகத்தையும் திறக்கும். புதிய மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள், வண்ணமயமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான முழு தானியங்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடலையும் ஆன்மாவையும் வளர்க்கும் சுவையான மற்றும் திருப்திகரமான உணவை உருவாக்கலாம். கூடுதலாக, சமையல் புத்தகங்கள், ஆன்லைன் ரெசிபி வலைப்பதிவுகள் மற்றும் சமையல் வகுப்புகள் உட்பட எண்ணற்ற ஆதாரங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுப் பயணத்தில் உங்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் வழிகாட்டும். எனவே ஏன் சாகசத்தைத் தழுவி ஆரோக்கியமான உணவை உங்களின் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் உற்சாகமான பகுதியாக மாற்றக்கூடாது?
இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகள்
ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களாக, பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்துக் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்ய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்குவதன் முக்கியத்துவத்திற்கு நாங்கள் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறோம். உடல் எடையை நிர்வகித்தல், தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துதல், செரிமானப் பிரச்சனைகளைத் தணித்தல், உணவுக் கோளாறுகளை நிவர்த்தி செய்தல், ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை மறுசீரமைத்தல், கருவுறுதலை மேம்படுத்துதல், உணவு சகிப்புத்தன்மையை நிர்வகித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு கல்வி கற்பித்தல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர்கள் என்பதை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம், எனவே, ஒவ்வொரு நபரின் குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவத் தேவைகளுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் எங்கள் திட்டங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் ஊட்டச்சத்துக் கவலைகளுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள தீர்வுகளை வழங்க, தற்போதைய அறிவியல் ஆராய்ச்சியைப் பயன்படுத்துவதில் எங்கள் உணவியல் நிபுணர்கள் குழு விரிவான பயிற்சி மற்றும் அனுபவத்தைக் கொண்டுள்ளது.
100+
உறுப்பினர் செயலில்
1000+
மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்கள்
5+
மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள்
எங்கள் சிறந்த திட்டங்கள்
ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய இலவச வழிகாட்டி