Pirkle Woods ஊட்டச்சத்து உதவி
அது உண்மையில்
வேலைகள்
வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த அமைப்பு.
ஊட்டச்சத்து நிபுணராக, ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து தேவைகள் உள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், அவை தனிப்பட்ட திட்டங்களின் மூலம் தீர்க்கப்பட வேண்டும். எடை இழப்பு, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, செரிமானக் கோளாறுகள், உணவுக் கோளாறுகள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், கருவுறுதல், உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நீரிழிவு கல்வி போன்ற பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக் கவலைகளைத் தீர்க்க வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை எங்கள் அனுபவமிக்க உணவியல் நிபுணர்கள் குழு அங்கீகரிக்கிறது.
வெற்றிகரமான ஊட்டச்சத்து திட்டமிடலுக்கான திறவுகோல் ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றைக் கருத்தில் கொள்வது என்பதை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, எங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் ஊட்டச்சத்துக் கவலைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தீர்வுகளை வழங்க சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சியைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் குழு அதிக பயிற்சி பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த நபர்களை ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களை நோக்கி வழிநடத்துகிறது, அவை நீண்ட காலத்திற்கு சுவாரஸ்யமாகவும் நிலையானதாகவும் இருக்கும்.
நாங்கள் ஊட்டச்சத்து கல்வியை வழங்குகிறோம்
- நீரிழிவு நோய்
- எடை மேலாண்மை
- தைராய்டு
- ஹைப்பர்லிபிடெமியா
- PCOS
- இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்
- உள்ளுணர்வு உணவு
- உணவுக் கோளாறுகள்
- பசையம் இல்லாத உணவுகள்
- உணவு உணர்திறன்
- சிறுநீரக நோய்கள்
- கீல்வாதம்
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய்
- சைவம் மற்றும் சைவ உணவுகள்
- SIBO
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது
எங்கள் உயர்மட்ட உணவியல் நிபுணர்களின் தனிப்பட்ட ஆலோசனையுடன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.
சான்றுகள்
இங்குள்ள சேவை உயர் மட்டத்தில் உள்ளது. இந்தத் திட்டத்தைப் பற்றி நான் அறிவதற்கு முன்பு, எனது உணவில் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் இருந்தன. நான் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தாலும், என்னால் எடையைக் குறைக்கவே முடியவில்லை. உணவியல் நிபுணரிடம் பேசிய பிறகு, என்ன சாப்பிடுவது மற்றும் பகுதியைக் கட்டுப்படுத்துவது எனத் திட்டமிட உதவினார். நான் ஒருபோதும் அதிக ஆற்றலுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் உணர்ந்ததில்லை.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்குகிறது
ஆரோக்கியமான உணவு சலிப்பாகவோ அல்லது சிக்கலானதாகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை. உண்மையில், இது உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் போது புதிய சுவைகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளை ஆராய்வதற்கான ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் அற்புதமான வழியாகும். புதிய தயாரிப்புகள், மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் ஏராளமாக இருப்பதால், ஆரோக்கியமான உணவுக்கான சாத்தியக்கூறுகள் முடிவற்றவை. வெவ்வேறு பொருட்கள் மற்றும் சமையல் நுட்பங்களைப் பரிசோதிப்பதன் மூலம், நீங்கள் சுவையான மற்றும் சத்தான உணவை உருவாக்கலாம், அது உங்களுக்கு திருப்தியையும் உற்சாகத்தையும் அளிக்கும். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான உணவு, நீங்கள் இதற்கு முன் முயற்சி செய்யாத புதிய உணவுகள் மற்றும் உணவு வகைகளைக் கண்டறிய சிறந்த வழியாகும். ஒரு சிறிய படைப்பாற்றல் மற்றும் திறந்த மனதுடன், ஆரோக்கியமான உணவு உங்களின் அன்றாட வழக்கத்தின் மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான பகுதியாக மாறும்.
இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகள்
ஊட்டச்சத்து துறையில் வல்லுநர்கள் என்ற முறையில், பரந்த அளவிலான ஊட்டச்சத்துக் கவலைகளைத் தீர்க்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். எடை இழப்பு, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, செரிமான பிரச்சினைகள், உணவுக் கோளாறுகள், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, கருவுறுதல், உணவு உணர்திறன் மற்றும் நீரிழிவு கல்வி ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர்கள் என்பதை நாங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறோம், எனவே, உங்கள் குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவத் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு எங்கள் திட்டங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்களின் ஊட்டச்சத்துத் தேவைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தீர்வுகளை வழங்குவதற்கு, மிகச் சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சியைப் பயன்படுத்துவதில் எங்கள் உணவியல் நிபுணர்கள் குழு மிகவும் திறமையான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்தது.
100+
உறுப்பினர் செயலில்
1000+
மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்கள்
5+
மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள்
எங்கள் சிறந்த திட்டங்கள்
ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய இலவச வழிகாட்டி