ஆஸ்கார்வில் ஊட்டச்சத்து உதவி
அது உண்மையில்
வேலைகள்

வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த அமைப்பு.

கருணையுள்ள ஊட்டச்சத்து நிபுணராக, எடை மேலாண்மை, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, செரிமான ஆரோக்கியம், உணவுக் கோளாறுகள், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, கருவுறுதல், உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நீரிழிவு கல்வி போன்ற பல்வேறு கவலைகளை பூர்த்தி செய்யும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்களின் முக்கியத்துவத்தை நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன். ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர்கள் என்பதை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவத் தேவைகளுடன் தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்க நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம். உங்கள் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை அக்கறையுடனும் அனுதாபத்துடனும் பூர்த்தி செய்ய மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தீர்வுகளை வழங்குவதற்கான சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சியில் எங்கள் உணவியல் நிபுணர்கள் குழு நன்கு அறிந்திருக்கிறது.

nutrition
exercise
stressmanagement
sleep

நாங்கள் ஊட்டச்சத்து கல்வியை வழங்குகிறோம்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது

எங்கள் உயர்மட்ட உணவியல் நிபுணர்களின் தனிப்பட்ட ஆலோசனையுடன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.

நாங்கள் முக்கிய காப்பீட்டுத் திட்டங்களை ஏற்றுக்கொள்கிறோம்

aetna
ambetter
humana
medicare
unitedhealthcare
bluecross blueshield
anthem bluecross
cigna

சான்றுகள்

இங்குள்ள சேவை உயர் மட்டத்தில் உள்ளது. இந்தத் திட்டத்தைப் பற்றி நான் அறிவதற்கு முன்பு, எனது உணவில் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் இருந்தன. நான் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தாலும், என்னால் எடையைக் குறைக்கவே முடியவில்லை. உணவியல் நிபுணரிடம் பேசிய பிறகு, என்ன சாப்பிடுவது மற்றும் பகுதியைக் கட்டுப்படுத்துவது எனத் திட்டமிட உதவினார். நான் ஒருபோதும் அதிக ஆற்றலுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் உணர்ந்ததில்லை.

குணா முருகுல்லா
தொழில்முறை ஊட்டச்சத்து நிபுணர்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்குகிறது

ஆரோக்கியமான உணவு ஒரு வேலையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. உண்மையில், இது புதிய சமையல் குறிப்புகளை ஆராய்வதற்கான எளிதான, வேடிக்கையான மற்றும் ஒரு அற்புதமான வழியாகும். பல்வேறு வண்ணமயமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், மெலிந்த புரதங்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை சேர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் சுவை மொட்டுகளை திருப்திப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு எரிபொருளை வழங்கும் சுவையான மற்றும் சத்தான உணவை நீங்கள் எளிதாக உருவாக்கலாம். புதிய மூலிகைகள், மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் சமையல் நுட்பங்களுடன் பரிசோதனை செய்வது உங்கள் உணவில் ஆழத்தையும் சுவையையும் சேர்க்கலாம், ஆரோக்கியமான உணவை ஒரு சமையல் சாகசமாக்குகிறது. கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான உணவின் நன்மைகள் சமையலறைக்கு அப்பால் நீண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது உங்கள் மனநிலை, ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும். அப்படியானால், சில புதிய ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது?

breakfast vegan plate 2021 08 26 16 31 38 resize1
tomat leaf
lemon 1
healthy food diagram resize
எங்களைப் பற்றி

இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகள்

திறமையான ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களாக, பல்வேறு வகையான உணவுக் கவலைகளைத் தீர்க்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உத்திகளை உருவாக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். எங்கள் நிபுணத்துவம் எடை மேலாண்மை, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, செரிமான கோளாறுகள், உணவு சீர்குலைவுகள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், கருவுறுதல், உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நீரிழிவு கல்வி ஆகியவற்றில் விரிவடைகிறது. ஒவ்வொரு நபரும் தனித்தனியாக இருப்பதை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம், எனவே உங்கள் குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவத் தேவைகளுக்கு ஏற்ப எங்கள் அணுகுமுறைகளை நாங்கள் வடிவமைக்கிறோம். எங்கள் உணவியல் நிபுணர்கள் குழு மிகவும் திறமையான மற்றும் அறிவாற்றல் வாய்ந்தது, உங்கள் ஊட்டச்சத்து கவலைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தீர்வுகளை வழங்க அதிநவீன அறிவியல் ஆராய்ச்சியைப் பயன்படுத்துகிறது.

100+

உறுப்பினர் செயலில்

1000+

மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்கள்

5+

மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள்

நாங்கள் என்ன சேவை செய்கிறோம்

எங்கள் சிறந்த திட்டங்கள்

ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய இலவச வழிகாட்டி

tasty healthy food isolated on white background resize

ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள்

healthy nutrition accessories isolated on white ba resize

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை

sandwich 1

ஆரோக்கியமான உணவு

×

Social Reviews