ડકટાઉન પોષણ સહાય
તે ખરેખર
કામ કરે છે
જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન માટે એક શક્તિશાળી સિસ્ટમ.
સંભાળ રાખનાર પોષણ નિષ્ણાત તરીકે, તે ઓળખવું નિર્ણાયક છે કે પોષણ એ એક-માપ-બંધ-બધી અભિગમ નથી. તેના બદલે, પોષણની ચિંતાઓની વ્યાપક શ્રેણીને સંબોધવા માટે તેને વ્યક્તિગત યોજનાની જરૂર છે. નિષ્ણાતોની અમારી ટીમ આને સમજે છે અને તમારી જીવનશૈલી, તબીબી ઇતિહાસ અને વ્યક્તિગત પસંદગીઓને ધ્યાનમાં રાખીને અમારી યોજનાઓને તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતો અનુસાર બનાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે.
ભલે તમે વજન ઓછું કરવા, તમારું રમતગમત પ્રદર્શન વધારવા અથવા પાચન સંબંધી વિકાર, આહાર વિકાર, હોર્મોનલ અસંતુલન, પ્રજનનક્ષમતા, ખોરાકની અસહિષ્ણુતા અથવા ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરવા માંગતા હોવ, અમારા ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત આહાર નિષ્ણાતો તમને વ્યક્તિગત ઉકેલો પ્રદાન કરવા માટે નવીનતમ વૈજ્ઞાનિક સંશોધનનો ઉપયોગ કરશે. જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે.
અમે સમજીએ છીએ કે તમારું સ્વાસ્થ્ય સર્વોચ્ચ પ્રાથમિકતા છે, અને અમારી ટીમ તંદુરસ્ત અને સંતુલિત જીવનશૈલી જાળવવા માટે જરૂરી માર્ગદર્શન અને સમર્થન પ્રદાન કરતી વખતે તમારા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં તમને મદદ કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે. તેથી, પછી ભલે તમે તમારી મુસાફરી શરૂ કરી રહ્યાં હોવ અથવા તમારા વર્તમાન અભિગમને સુધારવા માંગતા હોવ, અમારી ટીમ તમને દરેક પગલામાં મદદ કરવા માટે અહીં છે.
અમે માટે પોષણ શિક્ષણ પ્રદાન કરીએ છીએ
- ડાયાબિટીસ
- વજન વ્યવસ્થાપન
- થાઇરોઇડ
- હાયપરલિપિડેમિયા
- પીસીઓએસ
- જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ
- સાહજિક આહાર
- ખાવાની વિકૃતિઓ
- ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત આહાર
- ખોરાકની સંવેદનશીલતા
- રેનલ રોગો
- સંધિવા
- સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ
- શાકાહારી અને વેગન આહાર
- SIBO
સ્વસ્થ જીવન ઘરેથી શરૂ થાય છે
અમારા ટોચના સ્તરના આહાર નિષ્ણાતોની વ્યક્તિગત સલાહ સાથે તમારી બ્લડ સુગર, કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશરનું સંચાલન કરો.
પ્રશંસાપત્રો
અહીં સેવા સર્વોચ્ચ છે. મને આ પ્રોગ્રામ વિશે ખબર પડી તે પહેલાં, મારા આહારમાં ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને શર્કરાનો સમાવેશ થતો હતો. હું ગમે તેટલી કસરત કરી શકું, હું ક્યારેય વજન ઘટાડી શકતો નથી. ડાયેટિશિયન સાથે વાત કર્યા પછી, તેણીએ મને શું ખાવું અને ભાગને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી. મેં ક્યારેય વધુ મહેનતુ અને ખુશ અનુભવ્યું નથી.
સ્વસ્થ જીવન પોષણ સાથે શરૂ થાય છે
ઘણા લોકો માને છે કે સ્વસ્થ આહાર હળવો, કંટાળાજનક અને જાળવવો મુશ્કેલ છે. જો કે, તે તે રીતે હોવું જરૂરી નથી! વાસ્તવમાં, સ્વસ્થ આહાર સરળ, મનોરંજક અને નવી વાનગીઓનું અન્વેષણ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત હોઈ શકે છે. તાજા, સંપૂર્ણ ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અને વિવિધ મસાલા, જડીબુટ્ટીઓ અને રસોઈ પદ્ધતિઓ સાથે પ્રયોગ કરીને, તમે સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ભોજન બનાવી શકો છો જે સંતોષકારક અને આનંદપ્રદ હોય.
વધુમાં, તંદુરસ્ત આહાર એ કામકાજ હોવું જરૂરી નથી. તે પ્રિયજનો સાથે જોડાવા માટેનો એક માર્ગ હોઈ શકે છે, પછી ભલે તે સાથે ભોજન રાંધવાનું હોય અથવા કોઈ નવી રેસ્ટોરન્ટમાં અજમાવવાનું હોય. વિવિધ વાનગીઓ અને સંસ્કૃતિઓનું અન્વેષણ કરવું એ તમારી સ્વાદની કળીઓને વિસ્તૃત કરવા અને તમારી રાંધણ ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરવાની એક મનોરંજક રીત પણ હોઈ શકે છે.
તેથી, આગલી વખતે જ્યારે તમે રસોડામાં ભરાઈ ગયેલા અથવા ઉત્સાહિત અનુભવો છો, ત્યારે યાદ રાખો કે સ્વસ્થ આહાર એ એક સ્વાદિષ્ટ અને ઉત્તેજક સાહસ હોઈ શકે છે. તાજા, આરોગ્યપ્રદ ઘટકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અને નવી વાનગીઓ અજમાવીને, તમે ભોજન બનાવી શકો છો જે પૌષ્ટિક અને આનંદપ્રદ બંને હોય.
સ્વસ્થ & કુદરતી ઘટકો સાથે સ્વાદિષ્ટ ખોરાક
મૂળ લખાણ: “તમારી કારકિર્દીમાં સફળ થવા માટે, મજબૂત સંદેશાવ્યવહાર કૌશલ્ય વિકસાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા વિચારોને સ્પષ્ટપણે વ્યક્ત કરવામાં, અન્યને સક્રિય રીતે સાંભળવામાં અને તમારા સાથીદારો સાથે સહયોગથી કામ કરવામાં સમર્થ થવાથી તમને સકારાત્મક સંબંધો બનાવવામાં, તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. , અને તમારી કારકિર્દીને આગળ ધપાવો.”
પુનઃલેખિત 1: વ્યાવસાયિક સફળતા માટે અસરકારક સંચાર કૌશલ્યનો વિકાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તે તમારા વિચારો અને વિચારોને સુસંગત રીતે અભિવ્યક્ત કરવાની, અન્યને ધ્યાનપૂર્વક સાંભળવાની અને સકારાત્મક સંબંધો કેળવવા, ઉદ્દેશ્યો હાંસલ કરવા અને તમારી કારકિર્દીને આગળ વધારવા માટે સાથીદારો સાથે સહયોગથી કામ કરવાની ક્ષમતાનો સમાવેશ કરે છે.
પુનઃલેખિત 2: મજબૂત સંચાર કૌશલ્યનો વિકાસ એ તમારી કારકિર્દીમાં શ્રેષ્ઠ બનવા માટે સર્વોપરી છે. તમારા વિચારોને સ્પષ્ટ અને સંક્ષિપ્ત રીતે વ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા ધરાવવી, અન્યને સક્રિયપણે સાંભળો અને તમારા સાથીદારો સાથે સુમેળમાં કામ કરો તો તમને સકારાત્મક જોડાણો સ્થાપિત કરવામાં, તમારી મહત્વાકાંક્ષાઓ પ્રાપ્ત કરવામાં અને તમારી વ્યાવસાયિક યાત્રામાં પ્રગતિ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
પુનઃલેખિત 3: તમારી કારકિર્દીમાં સફળતા હાંસલ કરવા માટે મજબૂત સંચાર કૌશલ્યની ખેતી જરૂરી છે. આમાં તમારા વિચારોને અસરકારક રીતે પહોંચાડવા, અન્યને સાંભળવામાં સક્રિયપણે સામેલ થવું અને સકારાત્મક સંબંધોને પ્રોત્સાહન આપવા, ઉદ્દેશ્યો સિદ્ધ કરવા અને તમારી કારકિર્દીને આગળ વધારવા માટે સહકાર્યકરો સાથે કામ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
પુનઃલેખિત 4: કારકિર્દીની સફળતાની વાત આવે ત્યારે અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર કૌશલ્યનું સન્માન કરવાનું મહત્વ વધારે પડતું નથી. તેમાં તમારા વિચારો અને વિચારોને સુસંગત રીતે વ્યક્ત કરવા, અન્યને ધ્યાનપૂર્વક સાંભળવા અને રચનાત્મક સંબંધો બાંધવા, ધ્યેયો સિદ્ધ કરવા અને તમારી કારકિર્દીને આગળ વધારવા માટે સહકર્મીઓ સાથે સહકારથી કામ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
પુનઃલેખિત 5: તમારી કારકિર્દીમાં શ્રેષ્ઠતા મેળવવા માટે મજબૂત સંચાર કૌશલ્યનો વિકાસ કરવો જરૂરી છે. આમાં તમારા વિચારોને સ્પષ્ટતા સાથે વ્યક્ત કરવાની, અન્યને સક્રિય રીતે સાંભળવાની અને સકારાત્મક સંબંધો સ્થાપિત કરવા, ઉદ્દેશ્યો હાંસલ કરવા અને તમારી વ્યાવસાયિક મુસાફરીમાં આગળ વધવા માટે સાથીદારો સાથે સહયોગથી કામ કરવાની ક્ષમતાનો સમાવેશ થાય છે.
100+
સભ્ય સક્રિય
1000+
ખુશ ગ્રાહકો
5+
ડોકટરો અને સ્ટાફ
સ્વસ્થ વાનગીઓ
સ્વસ્થ જીવનશૈલી
