ઓબર્ન પોષણ મદદ
તે ખરેખર
કામ કરે છે
જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન માટે એક શક્તિશાળી સિસ્ટમ.
પ્રખર પોષણ નિષ્ણાતો તરીકે, અમે વજન ઘટાડવા, રમતગમતનું પોષણ, પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ, આહાર વિકૃતિઓ, હોર્મોનલ અસંતુલન, પ્રજનનક્ષમતા, ખોરાકની સંવેદનશીલતા અને ડાયાબિટીસ વ્યવસ્થાપન સહિત વિવિધ પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય પડકારોનો સામનો કરવા માટે વ્યક્તિગત પોષણ યોજનાઓની શક્તિમાં નિશ્ચિતપણે વિશ્વાસ કરીએ છીએ. અમે જાણીએ છીએ કે દરેક વ્યક્તિ વિશેષ છે અને તેમની પોષણની જરૂરિયાતો અલગ અલગ હોય છે. એટલા માટે અમે તમારી જીવનશૈલી અને તબીબી ઇતિહાસને સમજવા માટે સમય કાઢીએ છીએ જેથી તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે તેવી કસ્ટમાઇઝ્ડ પ્લાન બનાવવામાં આવે. નિષ્ણાત આહારશાસ્ત્રીઓની અમારી ટીમ તમને વૈજ્ઞાનિક રીતે સમર્થિત, દયાળુ અને અસરકારક પોષક ઉકેલો પ્રદાન કરવા માટે નવીનતમ સંશોધન સાથે અદ્યતન રહે છે.
અમે માટે પોષણ શિક્ષણ પ્રદાન કરીએ છીએ
- ડાયાબિટીસ
- વજન વ્યવસ્થાપન
- થાઇરોઇડ
- હાયપરલિપિડેમિયા
- PCOS
- જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ
- સાહજિક આહાર
- ખાવાની વિકૃતિઓ
- ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત આહાર
- ખોરાકની સંવેદનશીલતા
- રેનલ રોગો
- સંધિવા
- સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ
- શાકાહારી અને વેગન આહાર
- SIBO
સ્વસ્થ જીવન ઘરેથી શરૂ થાય છે
અમારા ટોચના સ્તરના આહાર નિષ્ણાતોની વ્યક્તિગત સલાહ સાથે તમારી બ્લડ સુગર, કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશરનું સંચાલન કરો.
પ્રશંસાપત્રો
અહીં સેવા સર્વોચ્ચ છે. મને આ પ્રોગ્રામ વિશે ખબર પડી તે પહેલાં, મારા આહારમાં ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને શર્કરાનો સમાવેશ થતો હતો. હું ગમે તેટલી કસરત કરી શકું, હું ક્યારેય વજન ઘટાડી શકતો નથી. ડાયેટિશિયન સાથે વાત કર્યા પછી, તેણીએ મને શું ખાવું અને ભાગને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી. મેં ક્યારેય વધુ મહેનતુ અને ખુશ અનુભવ્યું નથી.
સ્વસ્થ જીવન પોષણ સાથે શરૂ થાય છે
સ્વસ્થ આહાર એ કામકાજ હોવું જરૂરી નથી. વાસ્તવમાં, તે નવા સ્વાદો, ઘટકો અને વાનગીઓ શોધવાની એક આકર્ષક મુસાફરી હોઈ શકે છે. તમારા ભોજનમાં વિવિધ પ્રકારના પૌષ્ટિક ખોરાકનો સમાવેશ કરીને, તમે માત્ર તમારા શરીરને જ નહીં પરંતુ તમારી સ્વાદની કળીઓને પણ પોષશો. નવી વાનગીઓ સાથે પ્રયોગ એ રસોડામાં સમય પસાર કરવા, નવી તકનીકો અને રસોઈ પદ્ધતિઓ અજમાવવાની મજાની રીત પણ હોઈ શકે છે. અને શ્રેષ્ઠ ભાગ? સ્વસ્થ આહાર પૌષ્ટિક હોય તેટલો જ સ્વાદિષ્ટ પણ હોઈ શકે. તો શા માટે નવા ખોરાકને અજમાવવાની, નવી વાનગીઓ શીખવાની અને સારી રીતે ખાવાની પ્રક્રિયાનો આનંદ માણવાની તકને સ્વીકારશો નહીં. થોડી સર્જનાત્મકતા અને પ્રયત્નો સાથે, તંદુરસ્ત આહાર સરળ, મનોરંજક અને સાચું રાંધણ સાહસ બની શકે છે.
સ્વસ્થ & કુદરતી ઘટકો સાથે સ્વાદિષ્ટ ખોરાક
સ્વસ્થ આહાર એ નવા સ્વાદ, ઘટકો અને વાનગીઓથી ભરપૂર રોમાંચક સાહસ હોઈ શકે છે. કંટાળાજનક કાર્યને બદલે, તે રસોડામાં અન્વેષણ અને પ્રયોગ કરવાની તક રજૂ કરે છે. તમારા ભોજનમાં પૌષ્ટિક ખોરાકની વિવિધ શ્રેણીનો સમાવેશ કરીને, તમને માત્ર તમારા સ્વાસ્થ્યને જ ફાયદો થશે નહીં, પરંતુ તમારી સ્વાદની કળીઓને પણ ગૂંચવવું પડશે. નવી વાનગીઓ રાંધવી એ એક મનોરંજક શોખ હોઈ શકે છે, જે તમને નવી તકનીકો અને પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરવાની મંજૂરી આપે છે. અને શ્રેષ્ઠ ભાગ? સ્વાસ્થ્યવર્ધક આહાર એટલો જ સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે જેટલો ફાયદાકારક છે. તો શા માટે નવા ખોરાકના નમૂના લેવા, નવી વાનગીઓ શીખવાની અને સારી રીતે ખાવાની મુસાફરીનો આનંદ લેવાનો મોકો ન લો. થોડી કલ્પના અને પ્રયત્નો સાથે, સ્વસ્થ આહાર સરળ, આનંદપ્રદ અને યાદ રાખવા માટે રાંધણ પ્રવાસ હોઈ શકે છે.
100+
સભ્ય સક્રિય
1000+
ખુશ ગ્રાહકો
5+
ડોકટરો અને સ્ટાફ
સ્વસ્થ વાનગીઓ
સ્વસ્થ જીવનશૈલી
