Tháng 2 là tháng Sức khỏe tim mạch. Bệnh tim là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ tại Hoa Kỳ. Tin tốt là gì? Đây cũng là một trong những bệnh có thể phòng ngừa
Chia sẻ lại: Đường Fructose đã qua chế biến có phải là chất độc không?
Chất độc là gì? Thật thú vị, có nhiều lý thuyết khác nhau về điều gì khiến một thứ trở thành chất độc. Nhưng hầu hết đều giống như thế này: “Một hóa chất nguy hiểm, tự nhiên hoặc không
Chia sẻ lại: Bạn có nên tính lượng Carb để giảm cân không?
Bạn có đang cân nhắc đến việc đếm carbohydrate để giảm cân không? Những người ăn kiêng thường bối rối không biết nên đếm carbohydrate, đếm chất béo hay đếm calo để giảm cân. Chắc chắn là không thiếu những
Reblog: Carb Cycling: Hướng dẫn cho người mới bắt đầu
Xu hướng dinh dưỡng đến rồi đi theo từng đợt. Đầu tiên, chúng ta sợ ăn quá nhiều chất béo. Sau đó, cuộc trò chuyện bắt đầu thay đổi, và chúng ta bắt đầu coi thường carbs. Theo một cách
Chia sẻ lại: Ăn nhiều có thể gây hại cho vòng eo và tim của bạn
Theo nghiên cứu sơ bộ được trình bày tại Phiên họp khoa học năm 2017 của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, một sự kiện trao đổi toàn cầu hàng đầu về những tiến bộ mới nhất trong khoa học
