{"id":14173,"date":"2017-11-21T07:00:08","date_gmt":"2017-11-21T12:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/2017\/11\/21\/%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%ac%e0%b1%86%e0%b0%9f%e0%b0%bf%e0%b0%b8%e0%b1%8d-%e0%b0%a8%e0%b0%bf%e0%b0%b0%e0%b1%8d\/"},"modified":"2024-11-12T07:09:28","modified_gmt":"2024-11-12T12:09:28","slug":"%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%ac%e0%b1%86%e0%b0%9f%e0%b0%bf%e0%b0%b8%e0%b1%8d-%e0%b0%a8%e0%b0%bf%e0%b0%b0%e0%b1%8d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/2017\/11\/21\/%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%ac%e0%b1%86%e0%b0%9f%e0%b0%bf%e0%b0%b8%e0%b1%8d-%e0%b0%a8%e0%b0%bf%e0%b0%b0%e0%b1%8d\/","title":{"rendered":"\u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c4d: \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c23\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c0f\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_995\" aria-describedby=\"caption-attachment-995\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sevenmistake-back.png\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-995\" src=\"http:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sevenmistake-back-1024x346.png\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"216\" srcset=\"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sevenmistake-back-1024x346.png 1024w, https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sevenmistake-back-300x101.png 300w, https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sevenmistake-back-768x259.png 768w, https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sevenmistake-back-1536x518.png 1536w, https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sevenmistake-back.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-995\" class=\"wp-caption-text\">\u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c2e\u0c42\u0c32\u0c02: http:\/\/www.managesugar.in\/images\/sevenmistake-back.png<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c23\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28\u0c36\u0c48\u0c32\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c30\u0c48\u0c28 \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c4d\u0c27 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c24\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c32\u0c47\u0c2e\u0c41. \u0c08 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02\u0c32\u0c4b, \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c41. <strong>1. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c16\u0c3e\u0c33\u0c40\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02:<\/strong> \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c16\u0c3e\u0c33\u0c40\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c39\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c24\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c06\u0c15\u0c32\u0c3f\u0c24\u0c4b \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41, \u0c2e\u0c40 \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2a\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c05\u0c15\u0c38\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41, \u0c05\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c24\u0c30\u0c1a\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c38\u0c3f\u0c2b\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. <strong>2. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02:<\/strong> \u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c30\u0c40\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c24\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c24\u0c26\u0c41\u0c2a\u0c30\u0c3f \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. <strong>3. \u0c2b\u0c4d\u0c30\u0c42\u0c1f\u0c4d \u0c1c\u0c4d\u0c2f\u0c42\u0c38\u0c4d \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02:<\/strong> \u0c2b\u0c4d\u0c30\u0c42\u0c1f\u0c4d \u0c1c\u0c4d\u0c2f\u0c42\u0c38\u0c4d \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c28\u0c47 \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c32\u0c46\u0c35\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32 \u0c30\u0c38\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2b\u0c48\u0c2c\u0c30\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c24\u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c05\u0c15\u0c38\u0c4d\u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. <strong>4. \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2c\u0c4b\u0c39\u0c48\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c1f\u0c4d\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c02\u0c21\u0c3f:<\/strong> \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c17\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c28 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c38\u0c02\u0c15\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c1f \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c41 (\u0c09\u0c26\u0c3e., \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c4c\u0c28\u0c4d \u0c30\u0c48\u0c38\u0c4d, \u0c39\u0c4b\u0c32\u0c4d \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c48\u0c28\u0c4d \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c41) \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 (\u0c09\u0c26\u0c3e., \u0c2e\u0c41\u0c21\u0c3f \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30, \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c4c\u0c28\u0c4d \u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d, \u0c35\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d, \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c3f\u0c30\u0c2a\u0c4d \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c48\u0c28\u0c35\u0c3f) \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02. <strong>5. \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c02\u0c21\u0c3f:<\/strong> \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c1c\u0c32\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c07\u0c24\u0c30 \u0c24\u0c40\u0c2a\u0c3f \u0c2a\u0c26\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c2a\u0c4b\u0c32\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c47 \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c2e\u0c4a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2b\u0c48\u0c2c\u0c30\u0c4d \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c28\u0c40 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c08 \u0c2b\u0c48\u0c2c\u0c30\u0c4d \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c46\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c21\u0c41\u0c26\u0c32 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2e\u0c4a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c02 \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c27\u0c41\u0c2e\u0c47\u0c39\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c38\u0c3f\u0c2b\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c38\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c05\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28, \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c2c\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. <strong>6. \u0c35\u0c28\u0c4d \u0c1a\u0c40\u0c1f\u0c4d \u0c21\u0c47 \u0c06\u0c2b\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d:<\/strong> \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c30\u0c41 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c24 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32, \u0c12\u0c15 \u0c2e\u0c4b\u0c38\u0c17\u0c3e\u0c21\u0c41 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c02\u0c15\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c1b\u0c47\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c3f, \u0c05\u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c24 \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c40\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c16\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2e\u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c26\u0c41. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c26\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c2b\u0c32\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e HbA1c \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. <strong>7. HbA1c \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c32\u0c38\u0c3f\u0c28 \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c27\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c26\u0c3f:<\/strong> \u0c24\u0c30\u0c1a\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c1c\u0c32\u0c41 HbA1c \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c27\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c2e \u0c2e\u0c27\u0c41\u0c2e\u0c47\u0c39\u0c02 \u0c28\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c47\u0c38\u0c3f, \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28\u0c36\u0c48\u0c32\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c26\u0c15\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c24\u0c40\u0c2f\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c05\u0c38\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c25\u0c28\u0c02 sugarcare.in\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 <a href=\"https:\/\/www.patientsengage.com\/healthy-living\/seven-most-common-mistakes-diabetes-management\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u0c07\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c21<\/a> \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c2c\u0c3e\u0c1f\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c02\u0c26\u0c3f.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c23\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28\u0c36\u0c48\u0c32\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c30\u0c48\u0c28 \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c4d\u0c27 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c24\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c32\u0c47\u0c2e\u0c41. \u0c08 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02\u0c32\u0c4b, \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c41. 1. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c16\u0c3e\u0c33\u0c40\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02: \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19058,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1598],"tags":[],"class_list":["post-14173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1598"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c4d: \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c23\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c0f\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41 - Nutrition Solutions for Me<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/2017\/11\/21\/%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%ac%e0%b1%86%e0%b0%9f%e0%b0%bf%e0%b0%b8%e0%b1%8d-%e0%b0%a8%e0%b0%bf%e0%b0%b0%e0%b1%8d\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"te_IN\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c4d: \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c23\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c0f\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41 - Nutrition Solutions for Me\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c23\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28\u0c36\u0c48\u0c32\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c30\u0c48\u0c28 \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c4d\u0c27 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c24\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c32\u0c47\u0c2e\u0c41. \u0c08 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02\u0c32\u0c4b, \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c41. 1. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c16\u0c3e\u0c33\u0c40\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02: \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/2017\/11\/21\/%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%ac%e0%b1%86%e0%b0%9f%e0%b0%bf%e0%b0%b8%e0%b1%8d-%e0%b0%a8%e0%b0%bf%e0%b0%b0%e0%b1%8d\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nutrition Solutions for Me\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NutritionSolutionsForMe\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-11-21T12:00:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-12T12:09:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sevenmistake-back-1024x346.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NS4ME\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@nutrisols\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@nutrisols\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NS4ME\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c4d: \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c23\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c0f\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41 - Nutrition Solutions for Me","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/2017\/11\/21\/%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%ac%e0%b1%86%e0%b0%9f%e0%b0%bf%e0%b0%b8%e0%b1%8d-%e0%b0%a8%e0%b0%bf%e0%b0%b0%e0%b1%8d\/","og_locale":"te_IN","og_type":"article","og_title":"\u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c4d: \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c23\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c0f\u0c21\u0c41 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41 - Nutrition Solutions for Me","og_description":"\u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c39\u0c23\u0c32\u0c4b \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c28\u0c36\u0c48\u0c32\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c30\u0c48\u0c28 \u0c1c\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c24 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c4d\u0c27 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02. \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c24\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c32\u0c47\u0c2e\u0c41. \u0c08 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02\u0c32\u0c4b, \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c41. 1. \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c16\u0c3e\u0c33\u0c40\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02: \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f","og_url":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/2017\/11\/21\/%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%ac%e0%b1%86%e0%b0%9f%e0%b0%bf%e0%b0%b8%e0%b1%8d-%e0%b0%a8%e0%b0%bf%e0%b0%b0%e0%b1%8d\/","og_site_name":"Nutrition Solutions for Me","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NutritionSolutionsForMe\/","article_published_time":"2017-11-21T12:00:08+00:00","article_modified_time":"2024-11-12T12:09:28+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sevenmistake-back-1024x346.png","type":"","width":"","height":""}],"author":"NS4ME","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@nutrisols","twitter_site":"@nutrisols","twitter_misc":{"Written by":"NS4ME"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14173"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14175,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14173\/revisions\/14175"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}