{"id":14132,"date":"2016-05-18T09:00:37","date_gmt":"2016-05-18T14:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/2016\/05\/18\/%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%ab%e0%b1%8d%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%9f%e0%b1%80-%e0%b0%b2%e0%b0%bf%e0%b0%b5%e0%b0%b0%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b1%88\/"},"modified":"2024-11-12T06:21:54","modified_gmt":"2024-11-12T11:21:54","slug":"%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%ab%e0%b1%8d%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%9f%e0%b1%80-%e0%b0%b2%e0%b0%bf%e0%b0%b5%e0%b0%b0%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b1%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/2016\/05\/18\/%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%ab%e0%b1%8d%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%9f%e0%b1%80-%e0%b0%b2%e0%b0%bf%e0%b0%b5%e0%b0%b0%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b1%88\/","title":{"rendered":"\u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c4d: \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d"},"content":{"rendered":"<p>\u0c05\u0c38\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 <a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/fatty-liver-diet\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\u0c07\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c21<\/a> \u0c15\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n<p><strong>\u0c2e\u0c46\u0c1c\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c1f\u0c40 \u0c05\u0c2e\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c42\u0c24\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c26\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2a\u0c48 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Emricasan-Hoping-to-Be-First-Fatty-Liver-Drug.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4646 alignleft\" src=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Emricasan-Hoping-to-Be-First-Fatty-Liver-Drug-300x260.jpg\" alt=\"\u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\" width=\"300\" height=\"260\"><\/a><\/p>\n<p>\u0c05\u0c2e\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c32\u0c32\u0c4b 30% \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 40% \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02, \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2c\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f. \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c17\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c28 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c35\u0c3e\u0c2a\u0c41, \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c2e\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c32\u0c41, \u0c36\u0c3e\u0c36\u0c4d\u0c35\u0c24 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c28\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c02, \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c35\u0c48\u0c2b\u0c32\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c23\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c26\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c24\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f, \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c38\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f, \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c28\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c30\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c02.  <\/p>\n<h3 id=\"Who Should Follow\">\u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c0e\u0c35\u0c30\u0c41 \u0c2a\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f?<\/h3>\n<p>\u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c0e\u0c35\u0c30\u0c48\u0c28\u0c3e \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c38\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c41, \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47, \u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c02 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c02\u0c1f\u0c47, \u0c07\u0c02\u0c15\u0c3e \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c30\u0c4b\u0c17\u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c15\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c1c\u0c3e\u0c2c\u0c3f\u0c24\u0c3e \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c17\u0c4d\u0c30\u0c39\u0c23\u0c36\u0c40\u0c32\u0c24\u0c28\u0c41 \u0c0f\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c4b \u0c38\u0c42\u0c1a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f &#8211; \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c08 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c38\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c3e\u0c1f\u0c15\u0c40\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c2a\u0c30\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. <\/p>\n<h3 id=\"Top\">\u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c3f\u0c38\u0c40\u0c1c\u0c4d \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c1f\u0c3e\u0c2a\u0c4d 4 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41<\/h3>\n<ol>\n<li><em>\u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c0a\u0c2c\u0c15\u0c3e\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c3e<\/em> &#8211; US \u0c38\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c30\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2b\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c3f\u0c38\u0c40\u0c1c\u0c4d \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c32\u0c4d \u0c05\u0c02\u0c21\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c35\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c37\u0c28\u0c4d (CDC) \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02, US\u0c32\u0c4b 69% \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 33% \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c0a\u0c2c\u0c15\u0c3e\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c0a\u0c2c\u0c15\u0c3e\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24 \u0c35\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c35\u0c38\u0c28\u0c40\u0c2f \u0c05\u0c02\u0c1a\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c12\u0c15\u0c1f\u0c3f. <a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/diabetes-2016.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" data-rel=\"lightbox-image-1\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-5425 alignright\" src=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/diabetes-2016-300x200.jpg\" alt=\"\u0c2e\u0c27\u0c41\u0c2e\u0c47\u0c39\u0c02\" width=\"300\" height=\"200\"><\/a><\/li>\n<li><em>\u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c41\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c30\u0c46\u0c38\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c4d \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c3e<\/em> &#8211; CDC \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02, US\u0c32\u0c4b 29 \u0c2e\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c2f\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c27\u0c41\u0c2e\u0c47\u0c39\u0c02 \u0c09\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c28\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c12\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f (25%) \u0c24\u0c28\u0c15\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c06\u0c2e\u0c46\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c26\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c24\u0c46\u0c32\u0c3f\u0c2f\u0c26\u0c41. \u0c2e\u0c30\u0c4b 86 \u0c2e\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c2f\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c40-\u0c21\u0c2f\u0c3e\u0c2c\u0c46\u0c1f\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c09\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02 \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c41\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c27\u0c15\u0c24\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. <\/li>\n<li><em>\u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c15\u0c4a\u0c32\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d \u0c09\u0c02\u0c26\u0c3e<\/em> &#8211; \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c3e\u0c39\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c05\u0c28\u0c47\u0c15 \u0c15\u0c4a\u0c32\u0c24\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c15\u0c4a\u0c32\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d \u0c12\u0c15 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c17\u0c41\u0c02\u0c21\u0c46 \u0c1c\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c26\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c24 \u0c15\u0c4a\u0c32\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02 \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47, \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c15\u0c4a\u0c32\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d \u0c05\u0c2e\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c42\u0c21\u0c35 \u0c35\u0c02\u0c24\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. <\/li>\n<li><em>\u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c2e\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c3e<\/em> &#8211; \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c24 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02 \u0c2e\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c02. \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c35\u0c47\u0c17\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c32\u0c47\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02 \u0c05\u0c2d\u0c3f\u0c35\u0c43\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c26\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c06\u0c32\u0c4d\u0c15\u0c39\u0c3e\u0c32\u0c4d \u0c35\u0c3f\u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c02 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c38\u0c3e\u0c2e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c26\u0c46\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c24\u0c40\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.  <\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f \u0c38\u0c38\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c1f\u0c2c\u0c3f\u0c32\u0c3f\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c24\u0c41\u0c32 \u0c06\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c17\u0c3e, \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35. \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c0e\u0c1f\u0c41\u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c35\u0c41, \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c23-\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c23\u0c3e\u0c33\u0c3f\u0c15\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2d\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c24\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c26\u0c41. <\/p>\n<h3 id=\"Avoid\">\u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c0f\u0c2e\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f<\/h3>\n<p>\u0c05\u0c28\u0c47\u0c15 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 (\u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c40\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41) \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c17\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c26\u0c4b\u0c39\u0c26\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c15\u0c3f \u0c15\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c10\u0c26\u0c41 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c35\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02: <\/p>\n<ol>\n<li><em>\u0c06\u0c32\u0c4d\u0c15\u0c39\u0c3e\u0c32\u0c4d<\/em> &#8211; \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c38\u0c3e\u0c2e\u0c30\u0c4d\u0c25\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2c\u0c32\u0c39\u0c40\u0c28\u0c2a\u0c30\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f, \u0c06\u0c32\u0c4d\u0c15\u0c39\u0c3e\u0c32\u0c4d \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c47\u0c30\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c40\u0c35\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c30\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sugar-and-the-brain.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" data-rel=\"lightbox-image-2\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-5420 alignright\" src=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sugar-and-the-brain-300x199.jpg\" alt=\"\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30\" width=\"300\" height=\"199\"><\/a><\/li>\n<li><em>\u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30<\/em> &#8211; \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15 \u0c35\u0c3f\u0c32\u0c41\u0c35\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c2e\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e, \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c1c\u0c46\u0c28\u0c3f\u0c38\u0c3f\u0c38\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f &#8211; \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f. \u0c15\u0c3e\u0c2b\u0c40\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c1c\u0c4b\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02, \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30\u0c24\u0c4b \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3f\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c21\u0c02 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c40\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c17\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c30\u0c15\u0c41, \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c42\u0c2a\u0c3f\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c02. <\/li>\n<li><em>\u0c38\u0c4b\u0c21\u0c3e \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c2b\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c4b\u0c1c\u0c4d \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c3f\u0c30\u0c2a\u0c4d \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c0f\u0c26\u0c48\u0c28\u0c3e<\/em> &#8211; \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c41\u0c23\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c2b\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c4b\u0c1c\u0c4d \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c3f\u0c30\u0c2a\u0c4d (\u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c4b\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c28\u0c41\u0c17\u0c4a\u0c28\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f) \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02 \u0c05\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c24\u0c43\u0c23\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41, \u0c30\u0c38\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c21\u0c4d \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c47\u0c15 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c28\u0c41\u0c17\u0c4a\u0c28\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c2c\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f, \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c2b\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c4b\u0c1c\u0c4d \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c3f\u0c30\u0c2a\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c32\u0c47\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c4d\u200c\u0c28\u0c41 \u0c1a\u0c26\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02. <\/li>\n<li><em>\u0c15\u0c43\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2e \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c32\u0c41<\/em> &#8211; \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c28\u0c3e\u0c33\u0c3e\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c02\u0c1f\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f, \u0c15\u0c4a\u0c32\u0c46\u0c38\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c15\u0c43\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2e \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c32\u0c41 (\u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c3f\u0c21\u0c4d\u0c38\u0c4d) \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c26\u0c1c\u0c28\u0c40\u0c15\u0c43\u0c24 \u0c28\u0c42\u0c28\u0c46\u0c32 \u0c30\u0c42\u0c2a\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/li>\n<li><em>\u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c48\u0c38\u0c46\u0c2e\u0c3f\u0c15\u0c4d \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2c\u0c4b\u0c39\u0c48\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41<\/em> &#8211; \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c4d\u0c35\u0c30\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c1a\u0c4d\u0c1b\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c02, \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c48\u0c38\u0c46\u0c2e\u0c3f\u0c15\u0c4d \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2c\u0c4b\u0c39\u0c48\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2b\u0c48\u0c2c\u0c30\u0c4d \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2c\u0c4b\u0c39\u0c48\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41. \u0c24\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c2c\u0c3f\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c02, \u0c24\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c30\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c46, \u0c2c\u0c47\u0c17\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c4d, \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c2a\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c1c\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c26\u0c3e\u0c39\u0c30\u0c23\u0c32\u0c41. <\/li>\n<\/ol>\n<h3 id=\"What to Eat\">\u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c32\u0c4b \u0c0f\u0c2e\u0c3f \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c3f<\/h3>\n<p>\u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02\u0c17\u0c3e, \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c24\u0c40\u0c2a\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2d\u0c3e\u0c17\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c35\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c05\u0c35\u0c15\u0c3e\u0c36\u0c02. \u0c07\u0c02\u0c15\u0c3e \u0c24\u0c17\u0c3f\u0c28\u0c02\u0c24 \u0c06\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c47\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c40, \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c30\u0c4b\u0c17\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c27\u0c30\u0c3e \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c25\u0c2e\u0c3f\u0c15 \u0c05\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2f\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c28\u0c41\u0c17\u0c4a\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c07\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c3e\u0c1c\u0c3e \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41, \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c41, \u0c06\u0c32\u0c3f\u0c35\u0c4d \u0c28\u0c42\u0c28\u0c46, \u0c2a\u0c4c\u0c32\u0c4d\u0c1f\u0c4d\u0c30\u0c40 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2a\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c42\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f:  <\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/brain-food.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" data-rel=\"lightbox-image-3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-5421 alignleft\" src=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/brain-food-300x247.jpg\" alt=\"\u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\" width=\"300\" height=\"247\"><\/a><\/p>\n<ol>\n<li><em>\u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41<\/em> &#8211; \u0c2e\u0c41\u0c26\u0c41\u0c30\u0c41 \u0c30\u0c02\u0c17\u0c41, \u0c24\u0c3e\u0c1c\u0c3e \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c47\u0c02\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c2f \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2e \u0c0e\u0c02\u0c2a\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c41. \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c36\u0c35\u0c02\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c30\u0c02\u0c17\u0c41\u0c32 \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c30\u0c17\u0c3e\u0c2f\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c2f\u0c3e\u0c02\u0c1f\u0c40\u0c06\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c21\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c07\u0c35\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c2e\u0c02\u0c1f\u0c28\u0c41 \u0c0e\u0c26\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2a\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c30\u0c17\u0c3e\u0c2f\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c2b\u0c48\u0c2c\u0c30\u0c4d \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c35\u0c3e\u0c39\u0c02 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c4a\u0c32\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c05\u0c26\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e, \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c38\u0c30\u0c48\u0c28 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c24\u0c40\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c16\u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c32\u0c24\u0c4b \u0c28\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c42\u0c2c\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c38\u0c4d, \u0c1a\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c38\u0c4d, \u0c30\u0c3e\u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c4d\u0c2c\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c40\u0c38\u0c4d, \u0c28\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1c, \u0c26\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c2a\u0c02\u0c21\u0c41, \u0c2c\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c1f\u0c4a\u0c2e\u0c3e\u0c1f\u0c4b\u0c32\u0c41, \u0c2c\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c42\u0c30, \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c15\u0c32\u0c40, \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47, \u0c06\u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c38\u0c4d, \u0c06\u0c30\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c1a\u0c4b\u0c15\u0c4d, \u0c06\u0c35\u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2c\u0c46\u0c32\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c30\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f\u0c35\u0c3f \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d\u200c\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c47\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c32\u0c41\u0c35\u0c48\u0c28\u0c35\u0c3f.    <\/li>\n<li><em>\u0c24\u0c43\u0c23\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41<\/em> &#8211; \u0c08 \u0c38\u0c02\u0c15\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c1f \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2c\u0c4b\u0c39\u0c48\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f, \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c30\u0c40\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c17\u0c4d\u0c32\u0c48\u0c38\u0c46\u0c2e\u0c3f\u0c15\u0c4d \u0c38\u0c42\u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c05\u0c26\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e, \u0c24\u0c43\u0c23\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c30\u0c48\u0c28 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c24\u0c40\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c16\u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c17\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c24\u0c43\u0c23\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c0e\u0c02\u0c2a\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c4b\u0c1f\u0c4d\u0c38\u0c4d, \u0c2c\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c30\u0c4d, \u0c15\u0c4d\u0c35\u0c3f\u0c28\u0c4b\u0c35\u0c3e, \u0c38\u0c4d\u0c2a\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c1f\u0c4d, \u0c2c\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c40, \u0c2c\u0c4d\u0c30\u0c4c\u0c28\u0c4d \u0c30\u0c48\u0c38\u0c4d, \u0c35\u0c48\u0c32\u0c4d\u0c21\u0c4d \u0c30\u0c48\u0c38\u0c4d \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c30\u0c48 \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f.  <a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/walnuts.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" data-rel=\"lightbox-image-4\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-5314 alignright\" src=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/walnuts-300x200.jpg\" alt=\"\u0c05\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c41\" width=\"300\" height=\"200\"><\/a><\/li>\n<li><em>\u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41<\/em> &#8211; \u0c05\u0c38\u0c02\u0c24\u0c43\u0c2a\u0c4d\u0c24 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c12\u0c2e\u0c47\u0c17\u0c3e 3-\u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c06\u0c2e\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c3f \u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c05\u0c35\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c2a\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c41, \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c41, \u0c1a\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c40\u0c1f\u0c3f \u0c1a\u0c47\u0c2a\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c30\u0c17\u0c3e\u0c2f\u0c32 \u0c28\u0c42\u0c28\u0c46\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c24 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c47\u0c15\u0c02\u0c17\u0c3e, \u0c15\u0c4a\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c30\u0c3f \u0c28\u0c42\u0c28\u0c46, \u0c05\u0c35\u0c15\u0c3e\u0c21\u0c4b\u0c32\u0c41, \u0c2b\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c38\u0c40\u0c21\u0c4d \u0c06\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c4d, \u0c35\u0c48\u0c32\u0c4d\u0c21\u0c4d \u0c38\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c2e\u0c28\u0c4d \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c15\u0c47\u0c30\u0c46\u0c32\u0c4d \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c2e\u0c02\u0c1f\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.  <\/li>\n<li><em>\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d<\/em> &#8211; \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d, \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c32\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02, \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c41\u0c32\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c2e\u0c24\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c24\u0c40\u0c2a\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02 \u0c38\u0c30\u0c48\u0c28 \u0c30\u0c40\u0c24\u0c3f\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c05\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c4b \u0c06\u0c2e\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c05\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c17\u0c41\u0c21\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c37\u0c47\u0c15\u0c4d, \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c41, \u0c35\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c28\u0c3e\u0c32\u0c41, \u0c1a\u0c47\u0c2a\u0c32\u0c41, \u0c06\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c4d-\u0c2b\u0c4d\u0c30\u0c40-\u0c30\u0c47\u0c02\u0c1c\u0c4d \u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c46\u0c28\u0c4d \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c32\u0c40\u0c28\u0c4d, \u0c17\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c3f-\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c2e\u0c3e\u0c02\u0c38\u0c02 \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c0e\u0c02\u0c2a\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c2f\u0c3f. <\/li>\n<\/ol>\n<h3 id=\"Ratios\">\u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c28\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41<\/h3>\n<p>\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c3f\u0c15\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f, \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2c\u0c4b\u0c39\u0c48\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41, \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c06\u0c26\u0c30\u0c4d\u0c36 \u0c28\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c2a\u0c48 \u0c35\u0c43\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c2a\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c05\u0c2d\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2d\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c24\u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30 \u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c41\u0c23\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c32\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4a\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c24\u0c3e\u0c1c\u0c3e \u0c15\u0c42\u0c30\u0c17\u0c3e\u0c2f\u0c32\u0c2a\u0c48 \u0c26\u0c43\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c42\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c41, \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c30\u0c41 \u0c24\u0c43\u0c23\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c28\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c47\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c2a\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c4a\u0c02\u0c26\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. <\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/balanced-food.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" data-rel=\"lightbox-image-5\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-5423 alignleft\" src=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/balanced-food-300x199.jpg\" alt=\"\u0c38\u0c2e\u0c24\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c2f \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02\" width=\"300\" height=\"199\"><\/a><\/p>\n<p>\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c02\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c3e\u0c24\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2e\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c35\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c02\u0c17\u0c40\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c30\u0c41, \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c27\u0c41\u0c28\u0c3e\u0c24\u0c28 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a. \u0c38\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c38\u0c3f\u0c38\u0c4d \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c4b\u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c3e \u0c2a\u0c47\u0c30\u0c41\u0c15\u0c41\u0c2a\u0c4b\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c27\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c1f\u0c40\u0c28\u0c4d \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c2f\u0c02\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c2e\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c32\u0c39\u0c3e \u0c07\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32, \u0c05\u0c27\u0c41\u0c28\u0c3e\u0c24\u0c28 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c2e\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c38\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c47 \u0c28\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c02\u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c3e\u0c24\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c2e\u0c4a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c2e\u0c40\u0c26, \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c26\u0c3e\u0c26\u0c3e\u0c2a\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c47\u0c15 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c17\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c47 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c23\u0c3e\u0c33\u0c3f\u0c15\u0c28\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c47\u0c15\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c26\u0c3f, \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c38\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e, \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4b\u0c24\u0c4d\u0c38\u0c39\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c30\u0c38\u0c4d\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41, \u0c08 \u0c30\u0c46\u0c02\u0c21\u0c42 \u0c2e\u0c40\u0c15\u0c41 \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c2c\u0c30\u0c41\u0c35\u0c41\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b, \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c30\u0c40\u0c15\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c37\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c41\u0c28\u0c30\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c07\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c21 \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c17\u0c48\u0c21\u0c4d\u200c\u0c32\u0c48\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d\u200c\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c38\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e, \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c3e\u0c26\u0c02 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c35\u0c02\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c05\u0c38\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c07\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c21 \u0c15\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c46\u0c1c\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c1f\u0c40 \u0c05\u0c2e\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c42\u0c24\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c26\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2a\u0c48 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c05\u0c2e\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c32\u0c32\u0c4b 30% \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 40% \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02, \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2c\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f. \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19080,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1598],"tags":[1828,1820,1808,1822,1817,1806,1769,1824,1827,1727,1810,1815,1803,1818,1819,1813,1812,1635,1730,1826,1823,1821,1814,1816,1804,1807,1667,1811,1829,1805,1809,1825],"class_list":["post-14132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1598","tag-1828","tag-1820","tag-1808","tag-1822","tag-1817","tag-1806","tag-1769","tag-1824","tag-1827","tag-1727","tag-1810","tag-1815","tag-1803","tag-1818","tag-1819","tag-1813","tag-1812","tag-1635","tag-1730","tag-1826","tag-1823","tag-1821","tag-1814","tag-1816","tag-1804","tag-1807","tag-1667","tag-1811","tag-1829","tag--te","tag-1809","tag-1825"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c4d: \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d - Nutrition Solutions for Me<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/2016\/05\/18\/%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%ab%e0%b1%8d%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%9f%e0%b1%80-%e0%b0%b2%e0%b0%bf%e0%b0%b5%e0%b0%b0%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b1%88\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"te_IN\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c4d: \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d - Nutrition Solutions for Me\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0c05\u0c38\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c07\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c21 \u0c15\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c46\u0c1c\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c1f\u0c40 \u0c05\u0c2e\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c42\u0c24\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c26\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2a\u0c48 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c05\u0c2e\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c32\u0c32\u0c4b 30% \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 40% \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02, \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2c\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f. \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/2016\/05\/18\/%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%ab%e0%b1%8d%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%9f%e0%b1%80-%e0%b0%b2%e0%b0%bf%e0%b0%b5%e0%b0%b0%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b1%88\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nutrition Solutions for Me\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NutritionSolutionsForMe\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-18T14:00:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-12T11:21:54+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NS4ME\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@nutrisols\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@nutrisols\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NS4ME\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c4d: \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d - Nutrition Solutions for Me","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/2016\/05\/18\/%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%ab%e0%b1%8d%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%9f%e0%b1%80-%e0%b0%b2%e0%b0%bf%e0%b0%b5%e0%b0%b0%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b1%88\/","og_locale":"te_IN","og_type":"article","og_title":"\u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c4d: \u0c2b\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c1f\u0c40 \u0c32\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d \u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d - Nutrition Solutions for Me","og_description":"\u0c05\u0c38\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c38\u0c02 \u0c07\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c21 \u0c15\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c30\u0c40\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c17\u0c41 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c2e\u0c46\u0c1c\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c1f\u0c40 \u0c05\u0c2e\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c42\u0c24\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c26\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c2a\u0c48 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c05\u0c2e\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c28\u0c4d \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c32\u0c32\u0c4b 30% \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 40% \u0c2e\u0c27\u0c4d\u0c2f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02, \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c27\u0c3f \u0c12\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2c\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f. \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c15\u0c4a\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e","og_url":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/2016\/05\/18\/%e0%b0%b0%e0%b1%80%e0%b0%ac%e0%b1%8d%e0%b0%b2%e0%b0%be%e0%b0%97%e0%b1%8d-%e0%b0%ab%e0%b1%8d%e0%b0%af%e0%b0%be%e0%b0%9f%e0%b1%80-%e0%b0%b2%e0%b0%bf%e0%b0%b5%e0%b0%b0%e0%b1%8d-%e0%b0%a1%e0%b1%88\/","og_site_name":"Nutrition Solutions for Me","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NutritionSolutionsForMe\/","article_published_time":"2016-05-18T14:00:37+00:00","article_modified_time":"2024-11-12T11:21:54+00:00","author":"NS4ME","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@nutrisols","twitter_site":"@nutrisols","twitter_misc":{"Written by":"NS4ME"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14132"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14133,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14132\/revisions\/14133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/te\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}