பிரேசல்டன் ஊட்டச்சத்து உதவி
அது உண்மையில்
வேலைகள்

வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த அமைப்பு.

“எங்கள் ஊட்டச்சத்து நடைமுறையில், சரியான ஊட்டச்சத்தின் மூலம் ஒவ்வொருவரும் தங்களின் சிறந்ததை உணரத் தகுதியானவர்கள் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம். அதனால்தான் நாங்கள் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களில் ஒவ்வொருவரையும் அக்கறையுடனும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தொடுதலுடனும் அணுகி, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்களை உருவாக்குகிறோம். எடை இழப்பு முதல் செரிமான பிரச்சனைகள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் முதல் உணவு சகிப்புத்தன்மை வரை, எங்கள் உயர் பயிற்சி பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த உணவியல் நிபுணர்கள் சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து ஒரு முக்கிய காரணியாக உள்ளது மற்றும் நல்வாழ்வு, மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை ஆதரவாகவும் இரக்கமாகவும் அடைய உதவுவதற்கு நாங்கள் அர்ப்பணித்துள்ளோம்.”

nutrition
exercise
stressmanagement
sleep

நாங்கள் ஊட்டச்சத்துக் கல்வியை வழங்குகிறோம்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது

எங்கள் உயர்மட்ட உணவியல் நிபுணர்களின் தனிப்பட்ட ஆலோசனையுடன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.

முக்கிய காப்பீட்டுத் திட்டங்களை நாங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறோம்

aetna
ambetter
humana
medicare
unitedhealthcare
bluecross blueshield
anthem bluecross
cigna

சான்றுகள்

இங்குள்ள சேவை உயர் மட்டத்தில் உள்ளது. இந்தத் திட்டத்தைப் பற்றி நான் அறிவதற்கு முன்பு, எனது உணவில் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் இருந்தன. நான் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தாலும், என்னால் எடையைக் குறைக்கவே முடியவில்லை. உணவியல் நிபுணரிடம் பேசிய பிறகு, என்ன சாப்பிடுவது மற்றும் பகுதியைக் கட்டுப்படுத்துவது எனத் திட்டமிட உதவினார். நான் ஒருபோதும் அதிக ஆற்றலுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் உணர்ந்ததில்லை.

குணா முருகுல்லா
தொழில்முறை ஊட்டச்சத்து நிபுணர்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்குகிறது

ஆரோக்கியமான உணவு ஒரு வேலையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. உண்மையில், ஒரு சிறிய படைப்பாற்றல் மற்றும் பரிசோதனையுடன், இது எளிதாகவும், வேடிக்கையாகவும், புதிய சமையல் மற்றும் சுவைகளை ஆராய்வதற்கான சிறந்த வழியாகவும் இருக்கும். உங்கள் உணவில் பலவிதமான முழு, ஊட்டச்சத்து-அடர்த்தியான பொருட்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களுடன் நீங்கள் எரிபொருளை வழங்குகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். கூடுதலாக, புதிய பொருட்கள் மற்றும் சமையல் முறைகளுடன் பரிசோதனை செய்வது ஆரோக்கியமான மற்றும் திருப்திகரமான புதிய மற்றும் சுவையான உணவைக் கண்டறிய வழிவகுக்கும். நீங்கள் ஒரு புதிய காய்கறி, மசாலா அல்லது சமையல் நுட்பத்தை முயற்சித்தாலும், ஆரோக்கியமான உணவு சுய-கண்டுபிடிப்பு மற்றும் சமையல் ஆராய்ச்சியின் வேடிக்கையான மற்றும் அற்புதமான பயணமாக இருக்கும். எனவே சமையலறையில் படைப்பாற்றலைப் பெற பயப்பட வேண்டாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உங்கள் வாழ்க்கையின் வேடிக்கையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான பகுதியாக மாற்றவும்.

breakfast vegan plate 2021 08 26 16 31 38 resize1
tomat leaf
lemon 1
healthy food diagram resize
எங்களைப் பற்றி

இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகள்

“ஆரோக்கியமான உணவு ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக இருக்கும், வெறும் வேலையாக இருக்க முடியாது. உங்கள் உணவில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பொருட்களின் கலவையை சேர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை நீங்கள் வழங்கலாம். பல்வேறு காய்கறிகள், சுவையூட்டிகள் மற்றும் சமையல் நுட்பங்களைப் பரிசோதித்தல். சுவையான மற்றும் சத்தான உணவுகளை கண்டுபிடிப்பதற்கு வழிவகுக்கும், சுய ஆய்வு மற்றும் சமையல் சாகசத்தின் ஒரு அற்புதமான பயணம், எனவே சமையலறையில் உங்கள் படைப்பாற்றலைக் கட்டவிழ்த்துவிட்டு, சத்தான உணவை உங்கள் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியான அம்சமாக மாற்ற பயப்பட வேண்டாம்.

100+

உறுப்பினர் செயலில்

1000+

மகிழ்ச்சியான வாடிக்கையாளர்கள்

5+

மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள்

நாங்கள் என்ன சேவை செய்கிறோம்

எங்கள் சிறந்த திட்டங்கள்

ஆரோக்கியமான உணவு பற்றிய இலவச வழிகாட்டி

tasty healthy food isolated on white background resize

ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள்

healthy nutrition accessories isolated on white ba resize

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை

sandwich 1

ஆரோக்கியமான உணவு

×

Social Reviews