아마씨(아마씨라고도 함)는 미량 영양소, 식이 섬유, 망간, 비타민 B1, 필수 지방산인 알파 리놀렌산(ALA 또는 오메가3라고도 함)의 풍부한 공급원입니다. 수천 년 전 중동에서 시작되었습니다. 아마씨에 대한 재미있는 사실 아마씨 함량이 높습니다: 비타민과 미네랄 – 대부분의 비타민 B군, 마그네슘, 망간 함량이 높습니다.
아마 씨앗
미트볼
아마씨(아마씨라고도 함)는 미량 영양소, 식이 섬유, 망간, 비타민 B1, 필수 지방산인 알파 리놀렌산(ALA 또는 오메가3라고도 함)의 풍부한 공급원입니다. 수천 년 전 중동에서 시작되었습니다. 아마씨에 대한 재미있는 사실 아마씨 함량이 높습니다: 비타민과 미네랄 – 대부분의 비타민 B군, 마그네슘, 망간 함량이 높습니다.
