{"id":14130,"date":"2016-05-18T09:00:37","date_gmt":"2016-05-18T14:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/2016\/05\/18\/reblog-fatty-liver-diet\/"},"modified":"2024-11-12T09:40:13","modified_gmt":"2024-11-12T14:40:13","slug":"reblog-%e0%aa%ab%e0%ab%87%e0%aa%9f%e0%ab%80-%e0%aa%b2%e0%aa%bf%e0%aa%b5%e0%aa%b0-%e0%aa%86%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/2016\/05\/18\/reblog-%e0%aa%ab%e0%ab%87%e0%aa%9f%e0%ab%80-%e0%aa%b2%e0%aa%bf%e0%aa%b5%e0%aa%b0-%e0%aa%86%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0\/","title":{"rendered":"Reblog: \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0"},"content":{"rendered":"<p>\u0aae\u0ac2\u0ab3 \u0ab2\u0ac7\u0a96 <a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/fatty-liver-diet\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\u0a85\u0ab9\u0ac0\u0a82<\/a> \u0aa6\u0ac7\u0a96\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0ab0\u0ac0\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0acb \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p><strong>\u0aae\u0acb\u0a9f\u0abe \u0aad\u0abe\u0a97\u0aa8\u0abe \u0a85\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0a95\u0aa8\u0acb \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aaa\u0ab0 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Emricasan-Hoping-to-Be-First-Fatty-Liver-Drug.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4646 alignleft\" src=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Emricasan-Hoping-to-Be-First-Fatty-Liver-Drug-300x260.jpg\" alt=\"\u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aaf\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\" width=\"300\" height=\"260\" \/><\/a><\/p>\n<p>30% \u0a85\u0aa8\u0ac7 40% \u0a85\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0a95\u0aa8 \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0a8f\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a9a\u0a82\u0aa1 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0aa4\u0ac0 \u0a9c\u0aa4\u0ac0 \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0ac7. \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0aaa\u0aa1\u0aa4\u0ac0 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0ab5\u0abe \u0aa6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a93\u0ab3\u0a96\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aac\u0ab3\u0aa4\u0ab0\u0abe, \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa1\u0abe\u0a98, \u0a95\u0abe\u0aaf\u0aae\u0ac0 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0ac1\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa8, \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aa8\u0ac0 \u0aa8\u0abf\u0ab7\u0acd\u0aab\u0ab3\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ac3\u0aa4\u0acd\u0aaf\u0ac1 \u0aaa\u0aa3 \u0aa4\u0ab0\u0aab \u0aa6\u0acb\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aae \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0aa1\u0abe\u0a88\u0aa8\u0ac7, \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0ab2\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a8f \u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3\u0acb \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0abe, \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0ac1\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0a89\u0ab2\u0a9f\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0aaa\u0aa1\u0aa4\u0ac0 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0aae\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a97 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<h3 id=\"Who Should Follow\">\u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0abf\u0ab5\u0ab0 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0a9f \u0a95\u0acb\u0aa3\u0ac7 \u0aab\u0acb\u0ab2\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f?<\/h3>\n<p>\u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa4\u0ac0 \u0a95\u0acb\u0a88\u0aaa\u0aa3 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0ab2\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0aa8\u0a82\u0aa4\u0ac0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1, \u0ab8\u0aa4\u0acd\u0aaf \u0a8f \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7, \u0a98\u0aa3\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a85\u0a9c\u0abe\u0aa3\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0acb \u0aa5\u0ab6\u0ac7. \u0aa8\u0ac0\u0a9a\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0ac2\u0a9a\u0abf \u0ab8\u0ac2\u0a9a\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0a82\u0a9a\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0a82\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aa8\u0ab6\u0ac0\u0ab2\u0aa4\u0abe \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 &#8211; \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a93 \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0ab2\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0abe\u0a9f\u0a95\u0ac0\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ab6\u0ac7.<\/p>\n<h3 id=\"Top\">\u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0a9f\u0acb\u0a9a\u0aa8\u0abe 4 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3\u0acb<\/h3>\n<ol>\n<li><em>\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ac7\u0aa6\u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ac0 \u0a9b\u0ac7<\/em> &#8211; \u0aaf\u0ac1.\u0a8f\u0ab8. \u0ab8\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0acd\u0ab8 \u0aab\u0acb\u0ab0 \u0aa1\u0abf\u0ab8\u0ac0\u0a9d \u0a95\u0a82\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab2 \u0a8f\u0aa8\u0acd\u0aa1 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abf\u0ab5\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0ab6\u0aa8 (CDC) \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0ab8\u0abe\u0ab0, \u0aaf\u0ac1.\u0a8f\u0ab8.\u0aae\u0abe\u0a82 69% \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 33% \u0aae\u0ac7\u0aa6\u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ac7\u0aa6\u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ac0 \u0aac\u0aa8\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a8f \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acc\u0aa5\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0aa8\u0ac0\u0aaf \u0a86\u0a97\u0abe\u0ab9\u0ac0 \u0a95\u0ab0\u0aa8\u0abe\u0ab0\u0abe\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0a95 \u0a9b\u0ac7. <a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/diabetes-2016.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" data-rel=\"lightbox-image-1\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-5425 alignright\" src=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/diabetes-2016-300x200.jpg\" alt=\"\u0aa1\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aac\u0abf\u0a9f\u0ac0\u0ab8\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><\/li>\n<li><em>\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a87\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa8 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0ab0\u0acb\u0aa7\u0a95 \u0a9b\u0acb \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aac\u0abf\u0a9f\u0ac0\u0ab8 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0acb \u0a9b\u0acb<\/em> &#8211; \u0ab8\u0ac0\u0aa1\u0ac0\u0ab8\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0ab8\u0abe\u0ab0, \u0aaf\u0ac1.\u0a8f\u0ab8.\u0aae\u0abe\u0a82 29 \u0aae\u0abf\u0ab2\u0abf\u0aaf\u0aa8\u0aa5\u0ac0 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aac\u0abf\u0a9f\u0ac0\u0ab8 \u0a9b\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9a\u0abe\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a8f\u0a95 (25%)\u0aa8\u0ac7 \u0a96\u0aac\u0ab0 \u0aaa\u0aa3 \u0aa8\u0aa5\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0aa4\u0ac0 \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf 86 \u0aae\u0abf\u0ab2\u0abf\u0aaf\u0aa8 \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0ab5-\u0aa1\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aac\u0abf\u0a9f\u0ac0\u0ab8 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0a87\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa8 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab0 \u0aa6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0a97\u0ac0\u0a95\u0ac3\u0aa4 \u0aa5\u0aaf\u0ac7\u0ab2 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a82 \u0ab0\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0a96\u0abe\u0a82\u0aa1\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li><em>\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aaa\u0abe\u0ab8\u0ac7 \u0a89\u0a9a\u0acd\u0a9a \u0a95\u0acb\u0ab2\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab2 \u0a9b\u0ac7<\/em> &#8211; \u0ab2\u0acb\u0ab9\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab9\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0a98\u0aa3\u0abe \u0aae\u0abe\u0aaa\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0ac7\u0ab2 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7, \u0a89\u0a9a\u0acd\u0a9a \u0a95\u0acb\u0ab2\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab2 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0abe \u0ab9\u0ac3\u0aa6\u0aaf \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ac0\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe\u0a95 \u0a95\u0acb\u0ab2\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab2\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a89\u0a9a\u0acd\u0a9a \u0a95\u0acb\u0ab2\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab2 \u0a85\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0a95\u0aa8 \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0aa4\u0acd\u0ab0\u0ac0\u0a9c\u0abe \u0aad\u0abe\u0a97 \u0aaa\u0ab0 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li><em>\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0a86\u0ab2\u0acd\u0a95\u0acb\u0ab9\u0acb\u0ab2 \u0aaa\u0ac0\u0ab5\u0acb \u0a9b\u0acb<\/em> &#8211; \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0acc\u0aa5\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0aae\u0aa6\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0abe\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aad\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aae\u0aa6\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0abe\u0aa8 \u0a9b\u0ac7. \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab5\u0abf\u0a95\u0ab8\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aaa\u0aa1\u0aa4\u0ac0 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0a9d\u0aa1\u0aaa\u0aa5\u0ac0 \u0a9a\u0aaf\u0abe\u0aaa\u0a9a\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0aa5\u0ac0. \u0a86\u0ab2\u0acd\u0a95\u0acb\u0ab9\u0acb\u0ab2\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0aa8 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9a\u0aaf\u0abe\u0aaa\u0a9a\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0acd\u0ab7\u0aae\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0ac0 \u0aaa\u0abe\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0ab9\u0aae\u0aa3\u0abe\u0a82 \u0a9c \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa3\u0ab5\u0ac7\u0ab2 \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0a82\u0ab5\u0ac7\u0aa6\u0aa8\u0ab6\u0ac0\u0ab2\u0aa4\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0a9a\u0abe\u0ab0 \u0ab6\u0ab0\u0aa4\u0acb\u0aa8\u0abe \u0a86\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7, \u0a8f\u0ab5\u0ac0 \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0ac0 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a93 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aa5\u0ac0 \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0acb \u0aa5\u0aa4\u0acb \u0aa8\u0aa5\u0ac0. \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a95\u0ac7 \u0ab2\u0abf\u0ab5\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0 \u0a93\u0a9b\u0abe \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a95\u0acb\u0a88 \u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3\u0acb \u0ab5\u0abf\u0aa8\u0abe \u0a8f\u0a95\u0aa0\u0ac0 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0aa8\u0abf\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0a95-\u0a96\u0abe\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aaf\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac2 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac0 \u0a95\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7\u0aaf \u0ab5\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0aa5\u0ac0.<\/p>\n<h3 id=\"Avoid\">\u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0abf\u0ab5\u0ab0 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0a9f \u0aaa\u0ab0 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0ac1\u0a82<\/h3>\n<p>\u0a98\u0aa3\u0abe \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 (\u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac0\u0aa3\u0abe\u0a82) \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0a82\u0a9a\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aab\u0abe\u0ab3\u0acb \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0abf\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0ac0\u0a9a\u0ac7\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0abe\u0a82\u0a9a \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0ac1\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0a9b\u0ac7:<\/p>\n<ol>\n<li><em>\u0a86\u0ab2\u0acd\u0a95\u0acb\u0ab9\u0acb\u0ab2<\/em> &#8211; \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9a\u0aaf\u0abe\u0aaa\u0a9a\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0acd\u0ab7\u0aae\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0ac0 \u0aaa\u0abe\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a86\u0ab2\u0acd\u0a95\u0acb\u0ab9\u0acb\u0ab2 \u0a8f \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0ac0\u0aa7\u0acb \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0ac7\u0a9c\u0a95 \u0a9b\u0ac7.<a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sugar-and-the-brain.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" data-rel=\"lightbox-image-2\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-5420 alignright\" src=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/sugar-and-the-brain-300x199.jpg\" alt=\"\u0a96\u0abe\u0a82\u0aa1\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/a><\/li>\n<li><em>\u0a96\u0abe\u0a82\u0aa1<\/em> &#8211; \u0aaa\u0acb\u0ab7\u0a95 \u0aae\u0ac2\u0ab2\u0acd\u0aaf\u0acb\u0aa5\u0ac0 \u0ab5\u0a82\u0a9a\u0abf\u0aa4 \u0ab9\u0acb\u0ab5\u0abe \u0a89\u0aaa\u0ab0\u0abe\u0a82\u0aa4, \u0a96\u0abe\u0a82\u0aa1 \u0ab2\u0abf\u0aaa\u0acb\u0a9c\u0ac7\u0aa8\u0ac7\u0ab8\u0abf\u0ab8\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 &#8211; \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8. \u0a95\u0acb\u0aab\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0abe\u0a82\u0aa1 \u0a89\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0, \u0a96\u0abe\u0a82\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0ab3\u0ac0 \u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ac1\u0a93 \u0a96\u0abe\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0ab2\u0a88\u0aa8\u0ac7 \u0a96\u0abe\u0a82\u0aa1\u0aaf\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0aaa\u0ac0\u0aa3\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0ac0\u0ab5\u0abe \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0, \u0a96\u0abe\u0a82\u0aa1 \u0a8f \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0a82\u0a9a\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0abe\u0aac\u0abf\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a97 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li><em>\u0ab8\u0acb\u0aa1\u0abe \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a89\u0a9a\u0acd\u0a9a \u0aab\u0acd\u0ab0\u0ac1\u0a95\u0acd\u0a9f\u0acb\u0a9d \u0a95\u0acb\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0ab8\u0ac0\u0ab0\u0aaa \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0acb\u0a88\u0aaa\u0aa3 \u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ac1<\/em> &#8211; \u0a98\u0aa3\u0abe \u0aa8\u0abf\u0ab7\u0acd\u0aa3\u0abe\u0aa4\u0acb \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a89\u0a9a\u0acd\u0a9a \u0aab\u0acd\u0ab0\u0ac1\u0a95\u0acd\u0a9f\u0acb\u0a9d \u0a95\u0acb\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0ab8\u0ac0\u0ab0\u0aaa (\u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0acb\u0aa1\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7) \u0a8f \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0a95\u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0ab8\u0acc\u0aa5\u0ac0 \u0aae\u0acb\u0a9f\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0abe\u0a9c, \u0aa6\u0ab9\u0ac0\u0a82, \u0ab0\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0aa1 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0a98\u0aa3\u0abe \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0ab3\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0a89\u0a9a\u0acd\u0a9a \u0aab\u0acd\u0ab0\u0ac1\u0a95\u0acd\u0a9f\u0acb\u0a9d \u0a95\u0acb\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0ab8\u0ac0\u0ab0\u0aaa\u0aa8\u0ac7 \u0a93\u0ab3\u0a96\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab2\u0ac7\u0aac\u0ab2 \u0ab5\u0abe\u0a82\u0a9a\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li><em>\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aae \u0a9f\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0<\/em> &#8211; \u0ab0\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0abe\u0ab9\u0abf\u0aa8\u0ac0\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aac\u0ab3\u0aa4\u0ab0\u0abe \u0aaa\u0ac7\u0aa6\u0abe \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0ab2\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab2\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ac0\u0aa4\u0ac0 \u0a9b\u0ac7, \u0a95\u0ac3\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aae \u0a9f\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0 (\u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a9f\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1\u0acd\u0ab8) \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a86\u0a82\u0ab6\u0abf\u0a95 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0aaf\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0aa4\u0ac7\u0ab2\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab0\u0ac2\u0aaa\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab8\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0aa1 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li><em>\u0a89\u0a9a\u0acd\u0a9a \u0a97\u0acd\u0ab2\u0abe\u0aaf\u0a95\u0ac7\u0aae\u0abf\u0a95 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aac\u0acb\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a9f\u0acd\u0ab8 <\/em>&#8211; \u0a96\u0abe\u0a82\u0aa1\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9d\u0aa1\u0aaa\u0aa5\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0aad\u0abe\u0a9c\u0aa8, \u0a89\u0a9a\u0acd\u0a9a \u0a97\u0acd\u0ab2\u0abe\u0aaf\u0a95\u0ac7\u0aae\u0abf\u0a95 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aac\u0acb\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a9f\u0acd\u0ab8 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aac\u0acb\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a9f\u0acd\u0ab8 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aab\u0abe\u0a87\u0aac\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abe \u0a93\u0a9b\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a89\u0aa6\u0abe\u0ab9\u0ab0\u0aa3\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0aab\u0ac7\u0aa6 \u0a9a\u0acb\u0a96\u0abe, \u0ab8\u0aab\u0ac7\u0aa6 \u0aac\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0aa1, \u0aac\u0ac7\u0a97\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab8, \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0aaa\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0a95\u0abe\u0a88\u0aa8\u0abe \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8\u0acb\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 id=\"What to Eat\">\u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0abf\u0ab5\u0ab0 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0a9f \u0aaa\u0ab0 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a96\u0abe\u0ab5\u0ac1\u0a82<\/h3>\n<p>\u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7, \u0a93\u0a9b\u0ac0 \u0aae\u0ac0\u0aa0\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a93\u0a9b\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab8\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0aa1 \u0aab\u0ac2\u0aa1 \u0a8f \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0abf\u0ab5\u0ab0 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0a9f\u0aa8\u0acb \u0aad\u0abe\u0a97 \u0aac\u0aa8\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aa4\u0a95 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0ab9\u0a9c\u0ac1 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0aaa\u0ac1\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0abe \u0aa8\u0aa5\u0ac0, \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa5\u0aae\u0abf\u0a95 \u0a85\u0aad\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ab3\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a93 \u0aad\u0ac2\u0aae\u0aa7\u0acd\u0aaf \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0acb \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0ab8\u0abe\u0aa6 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0ac1\u0ab7\u0acd\u0a95\u0ab3 \u0aa4\u0abe\u0a9c\u0abe \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8\u0acb, \u0aac\u0aa6\u0abe\u0aae, \u0a93\u0ab2\u0abf\u0ab5 \u0aa4\u0ac7\u0ab2, \u0aae\u0ab0\u0a98\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0a9b\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aaf\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aa8\u0ac0\u0a9a\u0ac7\u0aa8\u0abe\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0aaa\u0ab0\u0abe\u0ab6\u0aa8\u0ac0 \u0ab9\u0abf\u0aae\u0abe\u0aaf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/brain-food.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" data-rel=\"lightbox-image-3\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-5421 alignleft\" src=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/brain-food-300x247.jpg\" alt=\"\u0aa4\u0a82\u0aa6\u0ac1\u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8\" width=\"300\" height=\"247\" \/><\/a><\/p>\n<ol>\n<li><em>\u0aaa\u0ac1\u0ab7\u0acd\u0a95\u0ab3 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8 <\/em>&#8211; \u0aa4\u0ac7\u0a9c\u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0a82\u0a97\u0ac0\u0aa8, \u0aa4\u0abe\u0a9c\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aac\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8\u0acb \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0aaa\u0ab8\u0a82\u0aa6\u0a97\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0a9a\u0ab3\u0a95\u0aa4\u0abe \u0ab0\u0a82\u0a97\u0aa8\u0abe \u0aab\u0ab3\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0a95\u0aad\u0abe\u0a9c\u0ac0 \u0a8f\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0ac0\u0a91\u0a95\u0abf\u0ab8\u0aa1\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0acb\u0aa5\u0ac0 \u0aad\u0ab0\u0aaa\u0ac2\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0ab3\u0aa4\u0ab0\u0abe \u0ab8\u0abe\u0aae\u0ac7 \u0ab2\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aab\u0ab3\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0a95\u0aad\u0abe\u0a9c\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aac\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0ab2\u0acb\u0ab9\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab9\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0aaa\u0aa1\u0aa4\u0ac0 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab5\u0aa7\u0ac1\u0aae\u0abe\u0a82, \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0a9f\u0abe\u0aae\u0abf\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aa5\u0ac0 \u0aad\u0ab0\u0aaa\u0ac2\u0ab0 \u0a9b\u0ac7. \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aaf\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ac2\u0ab2\u0acd\u0aaf\u0ab5\u0abe\u0aa8 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0ac2\u0aac\u0ac7\u0ab0\u0ac0, \u0a9a\u0ac7\u0ab0\u0ac0, \u0ab0\u0abe\u0ab8\u0aac\u0ac7\u0ab0\u0ac0, \u0aa8\u0abe\u0ab0\u0a82\u0a97\u0ac0, \u0a97\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0aaa\u0aab\u0acd\u0ab0\u0ac2\u0a9f, \u0aaa\u0aaa\u0ac8\u0aaf\u0abe, \u0a9f\u0abe\u0aae\u0ac7\u0a9f\u0abe\u0a82, \u0aaa\u0abe\u0ab2\u0a95, \u0aac\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a95\u0acb\u0ab2\u0ac0, \u0a95\u0abe\u0ab2\u0ac7, \u0ab6\u0aa4\u0abe\u0ab5\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0acb \u0a9b\u0acb\u0aa1, \u0a95\u0abe\u0a82\u0a9f\u0abe\u0ab3\u0ac0 \u0a96\u0abe\u0aa6\u0acd\u0aaf \u0ab5\u0aa8\u0ab8\u0acd\u0aaa\u0aa4\u0abf, \u0aae\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0acd\u0aa1 \u0a97\u0acd\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a98\u0a82\u0a9f\u0aa1\u0ac0 \u0aae\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li><em>\u0a86\u0a96\u0abe \u0a85\u0aa8\u0abe\u0a9c<\/em> &#8211; \u0a86 \u0a9c\u0a9f\u0abf\u0ab2 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aac\u0acb\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a9f\u0acd\u0ab8 \u0a8a\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aa4\u0aa4 \u0aaa\u0ac1\u0ab0\u0ab5\u0aa0\u0acb \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acb \u0aaa\u0abe\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0ab0\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0a96\u0abe\u0a82\u0aa1\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a97\u0acd\u0ab2\u0abe\u0aaf\u0a95\u0ac7\u0aae\u0abf\u0a95 \u0a87\u0aa8\u0acd\u0aa1\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0aaa\u0ab0 \u0a93\u0a9b\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0ab5\u0aa7\u0ac1\u0aae\u0abe\u0a82, \u0a86\u0a96\u0abe \u0a85\u0aa8\u0abe\u0a9c\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0a9f\u0abe\u0aae\u0abf\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86\u0a96\u0abe \u0a85\u0aa8\u0abe\u0a9c\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aaa\u0ab8\u0a82\u0aa6\u0a97\u0ac0\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a93\u0a9f\u0acd\u0ab8, \u0aac\u0ab2\u0acd\u0a97\u0ac1\u0ab0, \u0a95\u0acd\u0ab5\u0abf\u0aa8\u0acb\u0a86, \u0ab8\u0acd\u0aaa\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0a9f, \u0a9c\u0ab5, \u0aac\u0acd\u0ab0\u0abe\u0a89\u0aa8 \u0ab0\u0abe\u0a87\u0ab8, \u0a9c\u0a82\u0a97\u0ab2\u0ac0 \u0a9a\u0acb\u0a96\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab0\u0abe\u0a88\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. <a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/walnuts.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" data-rel=\"lightbox-image-4\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-5314 alignright\" src=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/walnuts-300x200.jpg\" alt=\"\u0ab5\u0abe\u0ab2\u0aa8\u0ac1\u0a82\u0a9f\u0acd\u0ab8\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><\/li>\n<li><em>\u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0 <\/em>&#8211; \u0a85\u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac3\u0aaa\u0acd\u0aa4 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a93\u0aae\u0ac7\u0a97\u0abe 3-\u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1\u0acd\u0ab8 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aac\u0ab3\u0aa4\u0ab0\u0abe \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0a82\u0aa6\u0ac1\u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0 \u0aac\u0aa6\u0abe\u0aae, \u0aac\u0ac0\u0a9c, \u0aa0\u0a82\u0aa1\u0abe \u0aaa\u0abe\u0aa3\u0ac0\u0aa8\u0ac0 \u0aae\u0abe\u0a9b\u0ab2\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0aa8\u0ab8\u0acd\u0aaa\u0aa4\u0abf \u0aa4\u0ac7\u0ab2\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0ab5\u0abe \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0abf\u0ab7\u0acd\u0a9f \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7, \u0aa8\u0abe\u0ab3\u0abf\u0aaf\u0ac7\u0ab0 \u0aa4\u0ac7\u0ab2, \u0a8f\u0ab5\u0acb\u0a95\u0abe\u0aa1\u0acb\u0ab8, \u0aab\u0acd\u0ab2\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab8 \u0ab8\u0ac0\u0aa1 \u0a93\u0a88\u0ab2, \u0a9c\u0a82\u0a97\u0ab2\u0ac0 \u0ab8\u0ac5\u0ab2\u0acd\u0aae\u0acb\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ac7\u0a95\u0ab0\u0ac7\u0ab2 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0ab3\u0aa4\u0ab0\u0abe \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li><em>\u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8<\/em> &#8211; \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8, \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82, \u0ab0\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0a96\u0abe\u0a82\u0aa1 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a87\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aae\u0ac0\u0aa0\u0ac0 \u0aa4\u0ac3\u0ab7\u0acd\u0aa3\u0abe \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a8f\u0aae\u0abf\u0aa8\u0acb \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6\u0abe\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0aaa\u0ab8\u0a82\u0aa6\u0a97\u0ac0\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a88\u0a82\u0aa1\u0abe, \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0ab6\u0ac7\u0a95, \u0aac\u0aa6\u0abe\u0aae, \u0aac\u0ac0\u0a9c, \u0aae\u0abe\u0a9b\u0ab2\u0ac0, \u0a93\u0ab0\u0acd\u0a97\u0ac7\u0aa8\u0abf\u0a95-\u0aab\u0acd\u0ab0\u0ac0-\u0ab0\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0a9c \u0a9a\u0abf\u0a95\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0ac1\u0ab0\u0acd\u0aac\u0ab3, \u0a98\u0abe\u0ab8\u0aaf\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a82\u0ab8\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 id=\"Ratios\">\u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0a9f \u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0acb<\/h3>\n<p>\u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0a9f\u0a95\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a89\u0ab2\u0a9f\u0abe\u0ab5\u0ac0 \u0aa6\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8, \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aac\u0acb\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a9f\u0acd\u0ab8, \u0aa4\u0a82\u0aa6\u0ac1\u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0a86\u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6 \u0a97\u0ac1\u0aa3\u0acb\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0ab0 \u0aaa\u0ab0 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab5\u0ab8\u0abe\u0aaf\u0abf\u0a95 \u0a85\u0aad\u0abf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aaf\u0acb \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a9c \u0a85\u0ab2\u0a97 \u0a9b\u0ac7. \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe\u0a95 \u0aa8\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0abf\u0ab6\u0aa8\u0abf\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0ab2\u0ac0\u0aa8 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0abe\u0a9c\u0abe \u0ab6\u0abe\u0a95\u0aad\u0abe\u0a9c\u0ac0 \u0aaa\u0ab0 \u0aad\u0abe\u0ab0 \u0aae\u0ac2\u0a95\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab9\u0abf\u0aae\u0abe\u0aaf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a86\u0a96\u0abe \u0a85\u0aa8\u0abe\u0a9c\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acc\u0aa5\u0ac0 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0acb \u0aab\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/balanced-food.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" data-rel=\"lightbox-image-5\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-5423 alignleft\" src=\"http:\/\/www.liversupport.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/balanced-food-300x199.jpg\" alt=\"\u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa4 \u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0aae\u0acb\u0a9f\u0abe\u0aad\u0abe\u0a97\u0aa8\u0abe \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0ab8\u0a82\u0aad\u0abe\u0ab3 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6\u0abe\u0aa4\u0abe\u0a93 \u0ab8\u0a82\u0aae\u0aa4 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a89\u0a9a\u0acd\u0a9a \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0a9b\u0ac7, \u0ab8\u0abf\u0ab5\u0abe\u0aaf \u0a95\u0ac7 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0aa8\u0ac7 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0aa6\u0acd\u0aaf\u0aa4\u0aa8 \u0aac\u0ac0\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0aaf. \u0ab8\u0abf\u0ab0\u0acb\u0ab8\u0abf\u0ab8 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa4\u0ac0 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0acb\u0ab9\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a8f\u0aae\u0acb\u0aa8\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0a82\u0a9a\u0aaf\u0aa8\u0ac7 \u0ab0\u0acb\u0a95\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa6\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0ab2\u0abe\u0ab9 \u0a86\u0aaa\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0ac7\u0aae \u0a95\u0ac7, \u0a85\u0aa6\u0acd\u0aaf\u0aa4\u0aa8 \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0a8f \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0abe \u0a86\u0ab0\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf\u0ab8\u0a82\u0aad\u0abe\u0ab3 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6\u0abe\u0aa4\u0abe \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a8f\u0ab5\u0abe \u0a97\u0ac1\u0aa3\u0acb\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0a95 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f \u0a9c\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0ab0\u0ac2\u0aaa \u0ab9\u0acb\u0aaf. \u0a8f\u0a95\u0a82\u0aa6\u0ab0\u0ac7, \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aa4\u0a82\u0aa6\u0ac1\u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aaf\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa3\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0ab2\u0a97\u0aad\u0a97 \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0ab8\u0a82\u0a96\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab5\u0abf\u0ab6\u0abf\u0ab7\u0acd\u0a9f, \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0ab8\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7, \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a8f\u0ab5\u0abe \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95\u0aa8\u0ac7 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0ab6\u0acb \u0a9c\u0ac7 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aa8\u0ac0 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0ac7\u0a9c\u0aa8 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaf\u0a95\u0ac3\u0aa4\u0aa8\u0ac0 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a95\u0abe\u0aa2\u0aa4\u0abe \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0a96\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0aac\u0a82\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0a9c\u0aa8 \u0a98\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82, \u0ab0\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0a96\u0abe\u0a82\u0aa1\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0a82\u0aa6\u0ac1\u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4 \u0ab0\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aae\u0abe\u0aa3\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac1\u0aa8\u0a83\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe\u0aaa\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ab6\u0ac7. \u0a85\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa3\u0ab5\u0ac7\u0ab2 \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0ab0\u0acd\u0a97\u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6\u0abf\u0a95\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0ab8\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7, \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae \u0a98\u0a9f\u0ab6\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a89\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe\u0ab5\u0abe\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0ab6\u0acb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0aae\u0ac2\u0ab3 \u0ab2\u0ac7\u0a96 \u0a85\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0aa6\u0ac7\u0a96\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0ab0\u0ac0\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0acb \u0a9b\u0ac7. \u0aae\u0acb\u0a9f\u0abe \u0aad\u0abe\u0a97\u0aa8\u0abe \u0a85\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0a95\u0aa8\u0acb \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aaa\u0ab0 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. 30% \u0a85\u0aa8\u0ac7 40% \u0a85\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0a95\u0aa8 \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0a8f\u0a95<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19074,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1601],"tags":[1780,1792,1791,1799,1794,1777,1789,1800,1796,1783,1754,1776,1778,1715,1786,1781,1790,1779,1793,1795,1785,1787,1797,1784,1802,1782,1798,1628,1713,1788,1801,1656],"class_list":["post-14130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1601","tag-alcohol-gu","tag-artichoke-gu","tag-asparagus-gu","tag-barley-gu","tag-bell-pepper-gu","tag-blueberries-gu","tag-broccoli-gu","tag-brown-rice-gu","tag-bulgur-gu","tag-cherries-gu","tag-cholesterol-gu","tag-diabetic-gu","tag-fatty-gu","tag-fructose-gu","tag-grapefruit-gu","tag-insulin-gu","tag-kale-gu","tag-liver-gu","tag-mustard-greens-gu","tag-oats-gu","tag-oranges-gu","tag-papaya-gu","tag-quinoa-gu","tag-raspberries-gu","tag-rye-gu","tag-soda-gu","tag-spelt-gu","tag-spinach-gu","tag-sugar-gu","tag-tomatoes-gu","tag-wild-rice-gu","tag-1656"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Reblog: \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 - Nutrition Solutions for Me<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/2016\/05\/18\/reblog-%e0%aa%ab%e0%ab%87%e0%aa%9f%e0%ab%80-%e0%aa%b2%e0%aa%bf%e0%aa%b5%e0%aa%b0-%e0%aa%86%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"gu_IN\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Reblog: \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 - Nutrition Solutions for Me\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0aae\u0ac2\u0ab3 \u0ab2\u0ac7\u0a96 \u0a85\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0aa6\u0ac7\u0a96\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0ab0\u0ac0\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0acb \u0a9b\u0ac7. \u0aae\u0acb\u0a9f\u0abe \u0aad\u0abe\u0a97\u0aa8\u0abe \u0a85\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0a95\u0aa8\u0acb \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aaa\u0ab0 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. 30% \u0a85\u0aa8\u0ac7 40% \u0a85\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0a95\u0aa8 \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0a8f\u0a95\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/2016\/05\/18\/reblog-%e0%aa%ab%e0%ab%87%e0%aa%9f%e0%ab%80-%e0%aa%b2%e0%aa%bf%e0%aa%b5%e0%aa%b0-%e0%aa%86%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nutrition Solutions for Me\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NutritionSolutionsForMe\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-18T14:00:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-12T14:40:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/fatty-liver-diet.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"NS4ME\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@nutrisols\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@nutrisols\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"NS4ME\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Reblog: \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 - Nutrition Solutions for Me","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/2016\/05\/18\/reblog-%e0%aa%ab%e0%ab%87%e0%aa%9f%e0%ab%80-%e0%aa%b2%e0%aa%bf%e0%aa%b5%e0%aa%b0-%e0%aa%86%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0\/","og_locale":"gu_IN","og_type":"article","og_title":"Reblog: \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 - Nutrition Solutions for Me","og_description":"\u0aae\u0ac2\u0ab3 \u0ab2\u0ac7\u0a96 \u0a85\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0aa6\u0ac7\u0a96\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0ab0\u0ac0\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0acb \u0a9b\u0ac7. \u0aae\u0acb\u0a9f\u0abe \u0aad\u0abe\u0a97\u0aa8\u0abe \u0a85\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0a95\u0aa8\u0acb \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0ac1\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aaa\u0ab0 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. 30% \u0a85\u0aa8\u0ac7 40% \u0a85\u0aae\u0ac7\u0ab0\u0abf\u0a95\u0aa8 \u0aaa\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aa4 \u0ab5\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aab\u0ac7\u0a9f\u0ac0 \u0ab2\u0ac0\u0ab5\u0ab0 \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0a8f\u0a95","og_url":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/2016\/05\/18\/reblog-%e0%aa%ab%e0%ab%87%e0%aa%9f%e0%ab%80-%e0%aa%b2%e0%aa%bf%e0%aa%b5%e0%aa%b0-%e0%aa%86%e0%aa%b9%e0%aa%be%e0%aa%b0\/","og_site_name":"Nutrition Solutions for Me","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NutritionSolutionsForMe\/","article_published_time":"2016-05-18T14:00:37+00:00","article_modified_time":"2024-11-12T14:40:13+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/fatty-liver-diet.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"NS4ME","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@nutrisols","twitter_site":"@nutrisols","twitter_misc":{"Written by":"NS4ME","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14130"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14269,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14130\/revisions\/14269"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutritionsolutionsforme.com\/gu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}