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Febrero es el Mes de la Salud Cardiaca

Mantener un corazón sano es esencial para tu salud y bienestar generales. He aquí algunos consejos sobre salud cardiaca que te ayudarán a mantener tu corazón sano: Sigue una dieta sana: Una dieta cardiosaludable incluye mucha fruta, verdura, cereales integrales,

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Mantenerse sano trabajando desde casa durante la Pandemia

Vivimos en la época más incierta de la historia. El mundo entero se ha paralizado mientras luchamos contra este enemigo invisible, COVID19 Fuente de la imagen: https://www.actionforhappiness.org Siempre he deseado trabajar desde casa, sobre todo los días en que tenía

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Poke Bowl vegano

He aquí una comida vegana sencilla, sana, sabrosa y completa. ¡¡¡¡No sólo es fácil y rápido de hacer, sino que además es DELICIOSO!!!! El Poke Bowl lleva tofu tierno marinado en una deliciosa salsa de jengibre, ajo y soja con

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Alimentos cardiosaludables – Parte 2

Este es el segundo post de la serie de 2 partes para el mes de la salud del corazón. La primera parte está disponible aquí. Febrero es el mes de la salud del corazón. Las enfermedades cardiacas son la principal

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